女生的臉部追求的是白白凈凈，如果嘴邊突然冒起了黑乎乎的“胡子”想必哪個(gè)美女都會(huì)發(fā)狂的吧。青春期的女性身體內(nèi)的各類生長(zhǎng)激素也會(huì)分泌的相對(duì)比較多，也就造成了“小胡子”的現(xiàn)象，但是這種胡子千萬(wàn)不要用手去拔，看看如何用科學(xué)的方法去解決它。

青春期女生長(zhǎng)胡子能拔嗎

不少青春期女生長(zhǎng)出了胡子，這讓她們很惶恐，因此不少人女生長(zhǎng)胡子會(huì)問(wèn)能不能拔掉胡子？其實(shí)女生在青春期的發(fā)育很快，身體的各方面在逐漸地走向成熟，因此在青春期，女生身體內(nèi)的各類生長(zhǎng)激素也會(huì)分泌的相對(duì)比較多，這樣也就有不少的女孩子出現(xiàn)了長(zhǎng)有小胡須的現(xiàn)象。

大家需要明白的是女生在青春期長(zhǎng)有小胡子是一個(gè)比較普通的現(xiàn)象。所以，女生一定要放寬心，隨著年齡的成長(zhǎng)，小胡子會(huì)慢慢地隨之褪去的，沒(méi)必要拔除。如果想要拔除的話，建議先到正規(guī)醫(yī)院檢查一番，然后在醫(yī)院通過(guò)正規(guī)的手段去除胡子，千萬(wàn)不要自己動(dòng)手拔除，以免引起唇部感染。

女生長(zhǎng)胡子的原因是什么

1、長(zhǎng)小胡須的原因，其最為主要的原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)的雄性激素分泌偏多。唇毛是身體毛的一種，唇毛重的原因有很多，也分為先天和后天，這些都有醫(yī)源性的。

醫(yī)源性主要是因?yàn)樵卺t(yī)療過(guò)程中長(zhǎng)期使用某些藥物，這會(huì)導(dǎo)致唇毛增多的情況，一般在停藥之后會(huì)慢慢恢復(fù)。而對(duì)于先天性的，如果不治療，一般不會(huì)自己恢復(fù)的。

2、在毛發(fā)的生長(zhǎng)過(guò)程中，雄激素是占據(jù)主導(dǎo)地位的。女性長(zhǎng)小胡子正是因?yàn)榕源街苊倚坌约に厮竭^(guò)高導(dǎo)致的。大部分的皮膚科醫(yī)生會(huì)建議多喝豆?jié){等對(duì)小胡子進(jìn)行抑制性治療，但是往往效果不佳，此類人群最需要的是穩(wěn)定唇周的激素水平恢復(fù)正常，抑制雄性激素的活性，小胡子才能永久性的去除。

3、青春期以后，雄激素刺激胡須、腋窩和陰部毛發(fā)的生長(zhǎng)，而對(duì)于有特定遺傳背景的個(gè)體，雄激素使其頭頂前部的毛發(fā)逐漸向毳毛轉(zhuǎn)變，最終形成雄性激素性脫發(fā)。在雄激素不敏感綜合征患者中這種情況不發(fā)生。這些生物學(xué)和病理上的現(xiàn)象提示人毛囊對(duì)于雄激素的依賴性生長(zhǎng)有著遺傳易感性。

4、人體的毛囊是一個(gè)奇特而獨(dú)立的器官，在機(jī)體一生中不斷經(jīng)歷生長(zhǎng)期、退行期、休止期的周期性循環(huán)。來(lái)自外胚層的毛囊上皮成分和來(lái)自中胚層的毛囊真皮成分相互作用，通過(guò)自分泌、旁分泌及內(nèi)分泌在毛囊及其毛囊周圍合成和代謝大量的生長(zhǎng)因子、細(xì)胞因子、激素和神經(jīng)肽等完成復(fù)雜而有序的毛發(fā)生長(zhǎng)周期，而雄激素是改變?nèi)嗣l(fā)生長(zhǎng)的主要調(diào)節(jié)因子。

5、雄激素及其受體在毛囊中的分布和代謝雄激素的生物活性是由其細(xì)胞內(nèi)受體所接到，該受體屬于配體依賴的轉(zhuǎn)錄因子超家族，雄激素和雄激素受體結(jié)合后通過(guò)一系列的受體后機(jī)制，將雄激素受體轉(zhuǎn)移到核內(nèi)，配體-受體復(fù)合物和DNA上的配體結(jié)合區(qū)域結(jié)合，激活激素應(yīng)答元件，進(jìn)而調(diào)控基因表達(dá)和影響毛發(fā)蛋白質(zhì)的合成。

女生如何預(yù)防長(zhǎng)胡子

1、少吃可樂(lè)等富含激素的食品

女生長(zhǎng)胡子的原因主要是身體內(nèi)的激素分泌失衡造成的，所以女生們就應(yīng)該盡量的通過(guò)調(diào)理來(lái)平衡內(nèi)分泌。因此不要吃過(guò)多的激素類食物，以免對(duì)身體造成很大負(fù)面影響，甚者會(huì)加重身體內(nèi)的激素分泌失調(diào)。

2、要詳細(xì)了解女生長(zhǎng)胡子的原因

俗話說(shuō)知己知彼百戰(zhàn)不殆，只有知道了為什么會(huì)長(zhǎng)小胡子，女生們才能達(dá)到有效預(yù)防的目的，特別是在生活、飲食等細(xì)節(jié)方面入手預(yù)防。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，女生長(zhǎng)胡子是我們身體內(nèi)部的激素分泌失調(diào)導(dǎo)致的。

3、多吃富含維生素E的水果

像獼猴桃這類富含維生素E的水果可以有效的幫助我們平衡身體內(nèi)的激素分泌，這可以很好的預(yù)防女孩長(zhǎng)小胡子的發(fā)生。

4、少吃辛辣的食物

大家都知道辛辣的食物對(duì)身體有很大的刺激作用。特別是對(duì)長(zhǎng)有小胡子的女生來(lái)說(shuō)，刺激的作用就更加的明顯。大家在平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中一定要盡量的少吃或是不是辛辣的食物，這樣對(duì)女生們?nèi)コ『佑泻艽髱椭?/p>

如何自檢內(nèi)分泌是否正常

內(nèi)分泌與女性健康息息相關(guān)，內(nèi)分泌失調(diào)就容易出現(xiàn)體毛增多、喜怒無(wú)常、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、面色發(fā)暗、乳房脹痛等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懪缘纳芰Α?/p>

該如何判斷內(nèi)分泌是否失調(diào)

體重突然改變 健康女性在正常情況下，體重都不會(huì)突然產(chǎn)生變化，如果出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故的體重驟增或驟降，都可能是內(nèi)分泌失衡引起的。

乳房經(jīng)常脹痛 乳房的生長(zhǎng)發(fā)育都和雌激素息息相關(guān)，所以經(jīng)期前后激素發(fā)生變化，就會(huì)導(dǎo)致乳腺增生和乳房脹痛加重。如果乳房長(zhǎng)期不適，就要考慮是不是內(nèi)分泌出了問(wèn)題。

毛發(fā)發(fā)生改變 掉發(fā)突然變嚴(yán)重，體毛突然增多，都可能是性激素分泌發(fā)生改變?cè)斐傻模酥猓装l(fā)早上也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

不孕或難受孕 內(nèi)分泌和女性受孕之間有著密切的關(guān)系，有些女性婚后多年，新生活正常卻無(wú)法懷孕，往往就是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，降低了受孕的成功率。

內(nèi)分泌如此重要 該如何調(diào)節(jié)

調(diào)整女性內(nèi)分泌，應(yīng)該從調(diào)理女性各臟器功能著手，從而消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。另外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)多吃新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物，保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)。

注意保暖防寒

不要喝太冰的東西，多喝熱飲;別老在空調(diào)房里呆著，也不要要風(fēng)度不要溫度。冬天最好多泡泡熱水，配以適當(dāng)?shù)陌茨Γ绻麤](méi)法泡浴泡腳也行。隨時(shí)捧杯熱開(kāi)水或懷抱暖水袋也有助保暖。

注意日常飲食

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。女性應(yīng)適量多吃紅肉，含鐵豐富和具有溫補(bǔ)效果的飲食也更適合女性。

進(jìn)行體育鍛煉

常運(yùn)動(dòng)的女性，往往體內(nèi)荷爾蒙分泌水平更高，罹患乳腺癌及其他生殖系統(tǒng)腫瘤的比例要比一般女性低50%以上。運(yùn)動(dòng)還能改善情緒，幫助提高睡眠質(zhì)量，有效預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。

保證睡眠質(zhì)量

睡眠不足很容易引起新陳代謝失調(diào)，一定要避免熬夜，睡前不要玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，泡個(gè)熱水澡或者喝杯溫牛奶可以幫助睡眠。

避免盲目減肥

不正確的減肥方法，尤其是鼓吹節(jié)食或吃藥的減肥法，讓女性在體重下降迅速的同時(shí)，身體各方面機(jī)能卻無(wú)法適應(yīng)，就會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)。

結(jié)語(yǔ)：看完上文，相信美女們對(duì)“胡子”已經(jīng)有了一個(gè)大概的了解。其實(shí)這都是由于內(nèi)分泌造成的，如果長(zhǎng)了“胡子”不要慌張，利用科學(xué)的方法治療才能藥到病除，同時(shí)也祝愿每個(gè)女性同胞都美麗動(dòng)人。