哪種家常菜搭配吃了易中毒呢？在生活中，食物中毒是一種比較常見的事情，那么，你知道哪些食物千萬不能一起同吃嗎？食物中毒怎么辦呢？你所不知道的飲食禁忌有哪些呢？下面我們一起來看看吃了哪些食物易中毒？

十種有毒的家常菜搭配

生活中，一日三餐的家常菜早已經(jīng)習(xí)慣性搭配，一般家庭不會考慮到食物的搭配會有那些營養(yǎng)需求和物質(zhì)沖突。

直到有一天，有人因為吃了搭配不當(dāng)?shù)氖澄锒l(fā)生中毒等事件才讓人們開始重視起食物的健康搭配。但是，有些食物的搭配已經(jīng)由來己久，美妙的口味已經(jīng)被大眾所習(xí)慣，所以怎么搭配已經(jīng)是順理成章了。

但我們今天要考慮的是健康的食物搭配，盡管在傳統(tǒng)的家常菜搭配中，了解以下十種錯誤的菜肴搭配是很有必要的。

土豆燒牛肉

這道菜是家常菜的代表之一，土豆與牛肉的終極搭配，美味異常。但是由于土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。

小蔥拌豆腐

小蔥拌豆腐一清二白，寓意美味道也清新。可是，豆腐與小蔥的碰撞會結(jié)合成白色沉淀物——草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。

豆?jié){沖雞蛋

說實話這種吃法，小編還沒遇到過，但是實現(xiàn)證明：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，從而失去二者應(yīng)有的營養(yǎng)價值。

茶葉煮雞蛋

茶葉蛋是早餐最常見的一種。很多人不喜歡白水煮蛋的清淡倒喜歡加工加料的不一樣味道。但大家要清楚的是，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

炒雞蛋放味精

炒雞蛋簡單又時尚，典型的農(nóng)家菜。很多人習(xí)慣性做菜不放味精，但是菜放味精卻可以讓味道更上一層樓。可是大家有沒有發(fā)現(xiàn)，放了味精的雞蛋，會嘗不出雞蛋的天然鮮味。

紅白蘿卜混吃

冬天吃蘿卜最好，因為營養(yǎng)豐富。但同吃白蘿卜和紅蘿卜卻得不到有效的營養(yǎng)，因為白蘿卜中的維生素c含量極高，但紅蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿卜中的維生素c。

一旦紅白蘿卜配合，白蘿卜中的維生素c就會喪失殆盡，它們就像天敵相見分外眼紅。

牛奶與橘子

隨著人們生活水平的提高，大家不再只和白開水，而是各種飲料混合，牛奶就是很典型的例子。

眾所周知，牛奶蘊含豐富的蛋白質(zhì)，但我們經(jīng)常喝完牛奶喜歡吃點水果交換下口味，如果你吃橘子就不對了。因為牛奶中的蛋白質(zhì)就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

酒與胡蘿卜同吃

最近，有一則重要的科學(xué)消息傳出：酒與胡蘿卜同食是很危險的。專家指出，因為胡蘿卜中豐富的β胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體，就會在肝臟中產(chǎn)生毒素，從而引起肝病。特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上去飲酒。

白酒與汽水同飲

如果你這樣混合喝的話，你肯定是位非常沖動的人。因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并生產(chǎn)大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對心腦血管也有損害。

吃肉時喝茶

都說喝茶解膩，但是吃肉又喝茶是不是正確的呢？正確的答案是：茶葉中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性。

生活中的哪些食物易引發(fā)食物中毒？

豆類食物中毒

(1)豆?jié){

平常我們生活當(dāng)中，有不少的男女老少都愛喝豆?jié){，但其實豆?jié){中含有一種毒性物質(zhì)，叫做皂素，可能導(dǎo)致您惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

根據(jù)得來的驗證，原來是因為豆?jié){在加熱到80℃的過程中會出現(xiàn)許多氣泡，很多人以為豆?jié){可以喝了，就停止煮豆?jié){了，其實豆?jié){中的皂素還沒完全分解，會造成人體中毒。

建議：豆?jié){在煮沸會，繼續(xù)煮5分鐘左右。

(2)四季豆、蕓豆、黃豆、扁豆等豆類

同上所述，含有皂素，未煮熟就會造成惡心、嘔吐、腹痛、頭暈等中毒癥狀，通常在服用后的一至五小時會出現(xiàn)中毒癥狀。

建議：將四季豆完全煮透就不會了。

果殼類的食物中毒

(1)通常我們生活中的水果，如蘋果、梨、桃子、杏子、李子、梅、櫻桃等，它們的種子和果核是劇毒物，會造成人體的中毒現(xiàn)象，嚴(yán)重的導(dǎo)致死亡。目前，我發(fā)現(xiàn)很多兒童會出現(xiàn)此類的事故，請父母們要多加防范。

建議：在小孩吃水果的時候，專門為他們?nèi)サ艄撕头N子，或者是叮囑他們不要吃里面的新鮮的種子。

(2)白果又稱銀杏，不同于開心果，它含有多種植物毒素，兒童及易中毒者不宜多吃，多吃會出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，嚴(yán)重的致人死亡。

建議：宜少不宜多。

蔬菜類食物中毒

(1)新鮮黃花菜食物中毒

首先新鮮黃花菜不能立即食用，如果食用就會導(dǎo)致咽干、燒心、口渴、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)血便、血尿或尿閉等現(xiàn)象，嚴(yán)重的致人死亡。

建議：要將新鮮的黃花菜煮熟曬干后方可食用，干黃花菜是無毒的。

(2)青色的或發(fā)芽的馬鈴薯(土豆)和青色番茄

我們平常生活中，買菜買馬鈴薯和番茄的時候盡量挑選熟透了的，因為青色的馬鈴薯和番茄也含有毒素。

建議：在挑選的過程中要注意不要挑到了哦。

木薯(地瓜，甘薯)或者竹筍

生的或者沒有煮熟的木薯或竹筍含有天然的毒素，食用后會導(dǎo)致人體食物中毒，嚴(yán)重的致人死亡。

建議：木薯煮透，竹筍切片后煮熟。

真菌類、五谷食物中毒

(1)鮮木耳

新鮮的黑木耳，但不同于干黑木耳。我們?nèi)粘Ｊ秤玫臑楦韶浐谀径?jīng)過水的浸泡可以食用，但鮮木耳含有一種光感物質(zhì)，會導(dǎo)致人體中毒。

建議：不要選購鮮木耳。

(2)霉變的甘蔗、大米、小麥、玉米等

通常發(fā)霉的食物我們要立即將其丟掉，有些人覺得可惜，但卻不知它的毒害有多么嚴(yán)重，毒素食入后引起神經(jīng)麻痹、驚厥或呼吸麻痹而死亡。

建議：霉變的食物馬上丟棄。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道吃哪些食物搭配不能吃，吃了會中毒了嗎？在生活中，吃了不該吃的東西是容易中毒的，對于輕微的中毒在緊急情況下自己是可以先處理一下的，比較嚴(yán)重的話，就要及時就醫(yī)了！