身體什么地方細菌越多暗示越不能長壽呢？牙齒健康對于我們來說是非常重要的，很多人都不重視保護牙齒，這就導致年紀輕輕的牙齒就松動了，那么，保護牙齒的方法有哪些呢？下面我們一起來看看怎樣保護牙齒呢？

從牙齒就可以看到你的壽命長短，真的太不可思議了

牙齒作為人類密不可分的“伙伴”，除了幫助我們吃東西之外，還有一個重要的功能，那就是從牙齒上可以看出人的壽命長短，牙齒健康關系到每個人的壽命長短，它是人類健康的“警報器”！

從牙齒上可以看出一些重大的全身性疾病，在發病初期或者有一些病發癥狀時你也會表現在牙齒上，不信你來看！

不注重牙周衛生，牙周細菌可導致多種嚴重疾病

你還以為牙周病可大可小嗎？當腦膜炎，心內膜炎，細菌性肺炎發病時，有可能就是牙周炎惹的禍！

而當患上牙周病時，就如火山一樣，隨時可能會噴發！不信你來看！

1、動脈硬化

牙周病原體及其代謝產物所產生的毒素入血，可導致短暫的低水平菌血癥，同時可促使動脈硬化斑塊形成。

2、心臟疾病

心臟里的血液營養豐富，是牙周病菌的最好溫床，一旦牙周病菌進入心臟，就會大量增生，導致心臟內膜炎，最終引發嚴重心臟疾病。有牙周病的人，患心臟病的概率大約是健康人的3倍。

3、糖尿病

有牙周病的人會出現胰島素抵抗的現象，然后干擾胰島素，使得血液中的糖分增多，血糖值無法下降，進而增加得糖尿病的可能性。

4、胃部疾病

口腔中積累著過多牙周病菌的人，比健康的人更容易感染幽門螺桿菌與弧形桿菌等，而這兩種細菌是胃炎和胃潰瘍的罪魁禍首，長久不愈，有可能引發更嚴重的胃部疾病。

5、肺炎

老年人口腔容易干燥，反射功能無法靈活運作，導致含有牙周細菌的唾液進入支氣管，并停留在肺部組織，造成肺組織發炎。

6、風濕病

牙周病菌進入血液中并傳遍全身，使免疫系統不停地運轉，這時候所產生的炎性物質，會成為風濕病等疾病的誘發原因。

7、冠心病

牙周病菌產生的毒素和炎性介質，是造成血管壁損傷的有害物質。牙周炎患者因冠心病死亡或住院的發生率比健康人高25%。

8、腦卒中

25%的腦卒中患者有牙科感染，對他們來說，牙周病菌的危險大于吸煙。

牙齒小問題，身體大健康

望、聞、問、切合稱“四診”，是中醫診斷病癥的基本方法?！巴笨梢酝ㄟ^觀察牙齒和牙齦的狀況判斷疾病。

中醫認為：腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎、胃及大腸都密切相關，因此我們還能通過牙齒的某些不健康表現，初步測知身體的病變。

1、牙齦紅腫，胃炎或疲勞

中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病。

患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

2、牙齦出血，腸胃消化不好

牙齦容易出血的情形不僅會是牙齦炎或牙周病的癥狀，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。

如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。

3、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧

牙齒與腎的關系最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。

如孩子牙齒久落不長，需及時檢查，排除先天缺失的可能，若恒牙萌發不足很可能是腎氣虧所致。

你的牙齒老了嗎？來測一測吧

問題一：照鏡子時，你怎么形容你的牙齒？

a、我的牙齒很完美，顏色和我的眼白一樣白。

b、仔細看時，牙齒上有一些很細小的裂縫，顏色比眼白黃。

c、牙齒上的小裂縫很明顯，牙齒變得很黃。

問題二：下面哪個描述最符合你的牙齦？

a、我的牙齦粉紅粉紅的，很健康。

b、我的牙齦很健康，但刷牙時偶爾會出血。

c、醫生已經告訴我，我的牙齦開始萎縮了，還出現了牙結石。

問題三：經常在吃喝后刷牙嗎？

a、從沒有過。我會等一段時間再刷牙，尤其在吃了酸性食物、飲料后。

b、我經常在吃完飯后馬上刷牙，但如果喝了酸性飲料則會再等等。

c、我總是吃完飯就立刻刷牙。

問題四：你的牙齒有多牢固？

a、我的牙齒完好無缺，沒有蛀牙、補牙。

b、我已經補了幾顆牙，可能快要掉一兩顆牙了。

c、我已經掉了一兩顆牙。

結果

a占多數——哇，你的牙齒年齡小于20歲！健康的牙釉質、粉紅的牙齦、潔白的牙齒是年輕牙齒的標配，所有跡象都說明你的牙齒很年輕，做得好！

b占多數——你的牙齒年齡逼近中年。牙釉質流失、牙齦萎縮、牙齒磨損，種種癥狀意味著你的口腔老化速度比你的年齡還快。

c占多數——很遺憾，你的牙齒可能老了……牙齒脫落、牙齒敏感等意味著你的口腔老化可以趕上老人了！

b、c占多數的人群該怎么辦？這時你的身邊就需要有一位牙醫，隨時為你的牙齒保駕護航，同時注意口腔健康，早晚認真刷牙、飯后漱口、定期清洗牙齒、定期拜訪你的牙科醫生！

結語：通過上文的介紹，你知道口腔里細菌多有什么危害了嗎？牙齒不好的人，一定要注意定期的口腔護理，定期的洗牙，尋找牙醫，這樣才能保護牙齒健康，希望能夠幫助大家哦！