洗澡禁忌 洗澡千萬別隨便做這件事

洗澡時猛搓身體什么地方后果嚇人呢？在生活中，很多人忙碌了一天肯定想回家洗個澡，放松一下，但是對于洗澡你知道多少呢？怎么洗澡才干凈呢？洗澡注意事項有哪些呢？洗澡禁忌有什么呢？下面我們一起來看看吧！>>>男女去公共場所洗澡竟會染這病

洗澡千萬別隨便做這件事，否則只會洗出問題來

很多人洗澡有個壞習慣，時不時較勁般的搓身上的泥兒，而且，搓的越多，越開心，覺得這樣洗得越干凈。結(jié)果，皮膚已經(jīng)通紅一片，慘不忍睹。那么，是搓掉的泥垢越多就越衛(wèi)生，還是越傷身？洗澡時究竟應不應該搓泥？

搓泥會損害身體健康嗎？

會不會損害到身體健康，得看你搓的力度怎么樣了。不過通常來說，大家伙兒搓泥的力度都不會小，所以多少會對身體造成一些傷害，而且是不必要的傷害。

我們用力搓出來的這些泥兒，其實就是身體出的汗、沾染上的灰塵、脫落的皮膚碎屑等。它們的確算是身體上的「垃圾」，洗澡的時候需要適當搓洗，把它們清理干凈。

但如果用力搓，就會破壞皮膚的保護屏障了。事實上，皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜共同組成了我們皮膚的屏障保護層。

它可以保護身體，不僅可以幫助機體免受外界灰塵、細菌的侵入，而且還能幫助鎖住身體的水分，防止水分丟失而讓皮膚變得太干燥。

用力搓洗的話，首先會破壞這層保護膜，然后損傷皮膚。皮膚被搓的通紅，說明已經(jīng)受到了損害。

這會導致皮膚敏感，變得又干又癢又疼，皮膚敏感的人還可能導致皮炎。搓破皮的話，還可能造成細菌感染，引發(fā)不必要的皮膚病。看似簡單的一個動作，傷害也蠻大。

洗澡還能搓泥兒嗎？

當然可以，只是要把握住力度。洗澡的時候，可以準備一條搓澡巾，或者直接用沐浴球，擠上沐浴露，認真擦洗身上每個部位，可以著重搓一搓肘部、膝蓋這些角質(zhì)層比較厚的部位，然后再沖洗干凈。

切記，搓洗不能太用力，如果發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)泛紅，立馬停止手上動作。總體而言呢，有喜歡搓泥兒習慣的人，一定要擺正心態(tài)。

你要這樣想，天天都洗著澡，你的身體哪有那么臟？頂多是出出汗，掉落一些皮膚碎屑，沖洗一番即可，沒必要搓的那么用力啦。況且，以損傷皮膚換來的干凈，頗有種撿了芝麻丟了西瓜的意味。

在天氣比較干燥的時候發(fā)現(xiàn)皮膚有脫皮現(xiàn)象，或者只是發(fā)覺自己搓用力傷及到了皮膚，在洗完澡以后，最好在身上抹一抹潤膚霜，可以給皮膚補充些水分，防止皮膚因干燥引起瘙癢、疼痛這些問題。

凡事講究適度原則

搓泥的時候，掌握好適中的力度，對身體是有好處的。而一旦用力過猛，可就只有傷害。

怎么洗澡才干凈

首先我們洗澡的周期不能太長，冬天2到3天洗一次澡、夏天一天至少洗一次吧，這樣能夠有效的去除身上的氣味和皮膚的排泄物。

我們要選這一款適合自己的沐浴露。好的沐浴露能夠讓自己洗澡的時候舒適而且清潔更加有效。

選擇一個好的洗澡用具也能讓洗澡效率更好喲，洗澡的時候不要只用手，那樣不僅很慢而且效率也不好。可以選擇一些沐浴球，刷子等洗澡用具喲。

洗澡錢用溫水把全身打濕一遍，然后用沐浴露或者香皂給全身揉出泡泡，然后可以用洗澡用具清理身上的的污垢。

洗澡的時候要先把上身給清理干凈過后再清理下身。腋窩和私處要好好清洗，可以用專用的洗劑洗。

后背要用刷子或者沐浴球清洗，用手很費力而且也洗不干凈喲。

洗澡過后要換上新的內(nèi)衣的喲，打打香水什么的，讓自己清爽。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道洗澡的時候猛搓身體什么地方后果很嚇人了嗎？在生活中，很多人洗澡的時間非常長，總是認為自己身體洗不干凈，其實，只要稍微清潔一下就可以了，希望上文能夠幫助大家哦！