對于很多焦慮癥患者而言，每個人都會問：焦慮癥能徹底治好嗎？至于這個問題，小編今天就來為大家解答一下，同時在這里還會告訴大家焦慮癥的癥狀以及焦慮癥治療方法。想要知道的朋友，就趕緊來看看吧。

焦慮癥能徹底治好嗎

焦慮癥能徹底治好嗎？這是每一個焦慮癥患者想要知道的問題。那能不能治好呢？小編要告訴大家的是，焦慮癥是可以治好的。那為什么還有很多人沒有治好的呢？那是因為他們的治療方法不適合自己的情況，也可能所采取的方法不正確。因此導(dǎo)致了治療的失敗。

簡單地來說，好的治療方法再加上好的治療技術(shù)通常都是保證焦慮癥治療過程順利進行的關(guān)鍵。焦慮癥能徹底治好嗎？隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，焦慮癥的治療手段也越來越多。從中醫(yī)到西醫(yī)，從儀器治療到手術(shù)治療，患者應(yīng)該怎樣選擇？專家指出，焦慮癥治療方法的選擇上，應(yīng)該遵循三點原則。

1、治療原理是否合理

治療原理合不合理，直接關(guān)系到能否疾病能否徹底治愈。如西藥治療采用博樂欣、賽樂特等抗焦慮藥物阻斷5-羥色胺受體，減輕癥狀，而不是從根本上解決問題，患者導(dǎo)致不得不長期服藥或出現(xiàn)斷藥復(fù)發(fā)的情況。

2、治療效果是否明顯

治療效果是療法選擇的重要標(biāo)準(zhǔn)。如中藥治療，整體性強，副作用也小，問題是需要長時間的調(diào)理，且缺乏有效的外科手段，見效很慢。因而臨床上采用的很少。

3、有沒有副作用

論是典型或者非典型抗精神疾病藥物，都對人體有巨大的副作用。長期服藥的患者常常會有口干、震顫、便秘、多動、體重增加、肝中毒乃至致殘的情況。

專家指出，在治療過程中，要讓病人對與焦慮相關(guān)的認識的性質(zhì)有基本的認識，如，自動思維的概念，焦慮預(yù)期的情境特異性，不準(zhǔn)確的認知會導(dǎo)致焦慮一直持續(xù)下去而沒有受到挑戰(zhàn)的原因。要讓病人明白，是人對情境的解釋而不是情境本身導(dǎo)致了個體對情境的負面情緒體驗。之后，運用認知療法的技術(shù)對咨客進行干預(yù)。此外，讓患者記錄每天焦慮發(fā)作的次數(shù)、持續(xù)時間、癥狀表現(xiàn)及其嚴(yán)重程度，并自我鼓勵只要有治愈疾病的決心和信心，焦慮癥必將得到控制和真正治愈。

焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺得自己沒復(fù)習(xí)好，就會緊張擔(dān)心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復(fù)習(xí)應(yīng)考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，就會診斷為焦慮癥(也稱為焦慮障礙)。焦慮癥是屬于精神類疾病的一種，會嚴(yán)重危害到人的身體健康和心理健康，焦慮癥發(fā)病的原因多種多樣，在臨床上的癥狀也是多種多樣的，那么，焦慮癥患者在臨床都有哪些癥狀呢？

1、病前性格

焦慮癥剛開始的一般都容易緊張、焦慮、沒有安全感以及沒有自信心。

2、軀體性焦慮

主要為交感神經(jīng)功能亢進表現(xiàn)，癥狀涉及許多系統(tǒng)，入口干、胸悶、過度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時是患者就診時的最初主訴。

3、易激惹

注意力集中困難，對聲光敏感。因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退。

4、肌肉緊張可致全身繃緊感

甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震顫，無法進行精細動作，影響工作效率。

5、焦慮呈自由浮動式

即無確定對象又無具體內(nèi)容的不安和害怕。可為反復(fù)呈現(xiàn)不祥預(yù)感或期待性焦慮。擔(dān)憂可能與現(xiàn)實有一定聯(lián)系，但在內(nèi)容和嚴(yán)重程度上遠遠超過了正常范圍。

6、患者外觀表情緊張

雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。有不同程度的運動性不安：小動作增加，不能靜坐，反復(fù)徘徊，搓手頓足。

7、常有睡眠障礙

多為入睡困難，甚者有夢魘或徹夜不眠。夢魘時患者常為突然醒來，大汗淋漓，極端恐懼。

焦慮癥的六大治療方法

我們每個人都知道什么是焦慮：在你面臨一次重要的考試以前，在你第一次和某位姑娘約會之前，在你的老板大發(fā)脾氣的時候，在你知道孩子得了某種疾病的時候，你都會感到焦慮。焦慮并不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應(yīng)付即將發(fā)生的危機。焦慮是有進化意義的。但是，如果你有太多的焦慮，以至于達到焦慮癥，這種有進化意義的情緒就會起到相反的作用-它會妨礙你去應(yīng)付、對處理面前的危機，甚至妨礙你的日常生活。如果你得了焦慮癥，你可能在大多數(shù)時候、沒有什么明確的原因就會感到焦慮;你會覺得你的焦慮是如此妨礙的你的生活，事實上你什么都干不了。那對出現(xiàn)的焦慮癥現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何治療呢？下面是治療焦慮癥的六種方法。

1、留點空白

給自己留有一些休息的時候，讓自己可以靜一靜、想一想，也可以發(fā)發(fā)呆。這些都可以讓自己的身心德奧靜養(yǎng)。

2、進行想象

主動去想象一些寧靜、放松的景象。這些景象可以是真有其地，在那里你覺得安全和松弛，也可以是你想象出來的寧靜、安全和放松的景象。比如，你想象自己一個人坐在沙灘邊，藍天大海包裹著你，你無比放松，沒有任何憂愁。

3、分散注意

當(dāng)你感到焦慮時，分散注意力會有所幫助。當(dāng)你專心于其他的思維活動時，會減輕或消除你的焦慮癥狀。

4、不再逃避

逃避是焦慮的標(biāo)志，例如自殺就是一種逃避的表現(xiàn)。當(dāng)逃避某種困難的情境時，起初我們會體驗到焦慮降低，但與期望相反的是，我們逃避困難情境的現(xiàn)象越多，以后在面對這些情境時，我們的焦慮就會越重。學(xué)會去勇敢地面對和應(yīng)付令人焦慮的情境，才能有效地消除焦慮。

5、分層突破

如果你的焦慮狀態(tài)非常嚴(yán)重，你可以把所懼怕的事情分出不同層次來，然后逐一地擺在面前，一個一個地去應(yīng)對。這個層次要按照令你懼怕的強烈程度由低到高排列，把不太懼怕的事情寫在下層，最懼怕的情境或事情放在最上面。先面對最下面的情境，然后逐漸地往上移，先成功地控制不太害怕的事情，最后才面對令人最恐懼的事情。

6、藥物治療

中藥治療焦慮癥療效穩(wěn)定且副作用少。臨床治療焦慮癥，要從全局著眼，不能頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，而要重整體調(diào)節(jié)，達到事半功倍的效果。通過整體辯證分析，找到焦慮癥的病因、病根、病性及臟腑邪正關(guān)系，依據(jù)病情辨證施治。同時，還要根據(jù)患者不同的病情特點，病情特征制定不同治療方案。中藥療法是中醫(yī)整體觀念與辨證論治療在臨床中的具體化，是獨立性和整體性的完美結(jié)合能夠發(fā)揮藥效的最高療效，能夠使患者生活質(zhì)量得到提高，從而使得患者身心進入最佳康復(fù)狀態(tài)。平慮解迫安神劑是治療焦慮癥的純中藥制劑，治療效果顯著，可以讓患者盡快走出抑郁癥的困擾。

結(jié)語：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患有焦慮癥的話，我們這個時候不應(yīng)該過于著急，不然會到導(dǎo)致焦慮癥的情況加重。我們應(yīng)該靜下心來，先進行自我治療。想一些美好的事物或做一些有意義的活動來放松自己，如果這樣還是不行的話，那就趕緊去醫(yī)院請醫(yī)生問你檢查一下吧，以避免嚴(yán)重的事情發(fā)生。