八大場(chǎng)合要及時(shí)洗手
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院預(yù)防保健科李勤主任稱，最近紅眼病、秋季腹瀉先后盛行，勤洗手是預(yù)防疾病的一種有效措施。
六步洗手法
世界衛(wèi)生組織推薦了一種標(biāo)準(zhǔn)洗手方法，又叫六步搓洗法，步驟如下：
第一步，五指并攏、掌心搓掌心;
第二步，手指交錯(cuò)、掌心搓掌背;
第三步，手指交錯(cuò)、掌心搓掌心;
第四步，兩手互握，互相摩擦;
第五步，拇指在掌心旋轉(zhuǎn);
第六步，指尖摩擦掌心。此法對(duì)一般洗手方法中容易忽視的一些部位(指尖、指縫、拇指等重要部位)特別進(jìn)行了搓洗，保證了洗手的有效性。
六步洗手法可簡(jiǎn)化為小口訣：“一搓手掌，二洗手背，三擦指縫，四扭指背，五轉(zhuǎn)大彎，六揉指尖”。但要注意：流動(dòng)水洗手至少30秒，且要使用洗手液等。
八大場(chǎng)合要及時(shí)洗手
八大場(chǎng)合及時(shí)洗手
我們熟知的是飯前飯后及便前便后要洗手，以下一些場(chǎng)合也需要注意洗手。
(1)做完大掃除、接觸錢幣之后;
(2)接觸別人之后;(3)在室外玩耍沾染了臟東西之后;
(4)戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購物之后;
(5)抱孩子、喂孩子之前;(6)接觸過公共物件，如電梯扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話之后;
(7)接觸動(dòng)物、寵物之后;(8)佩戴隱形眼鏡之前。
■提醒：公共場(chǎng)合避免二次污染
李主任還提醒市民，有些公共場(chǎng)所配備有公用毛巾及肥皂供市民使用，這些物品表面看起來很干凈，其實(shí)上面殘留著大量的病菌，因此要盡量避免使用，否則很可能造成二次污染。此外，洗凈雙手后，關(guān)水龍頭也可能導(dǎo)致“二次污染”，因此在公共場(chǎng)所應(yīng)盡量選擇感應(yīng)式的水龍頭，或者在洗完手后用干凈的紙巾關(guān)閉水龍頭。
