一邊緊張地備戰(zhàn)，進(jìn)行最后沖刺，一邊還要保持最好的狀態(tài)通過體檢，我們多方采納專家權(quán)威意見，告訴你怎么做。

1.保證睡眠避免激烈運(yùn)動(dòng)

體檢前一天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，早點(diǎn)休息。體檢當(dāng)天要穿寬松的衣服便于穿脫，不要帶手機(jī)等貴重物品以免丟失。體檢前可稍加休息，調(diào)整一下心態(tài)，不要緊張。上午體檢者禁早餐;戴隱形眼鏡者要保證在檢查視力前能夠摘掉（需要帶隱形眼鏡盒及清洗液）。體檢結(jié)束后請(qǐng)把體檢表交到指定人員手中，確定已檢完再離開。此外，還要保證較充足的睡眠。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，加上過度疲勞和考前的緊張，很容易患上感冒，感冒可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶一次性增高，從而影響體檢結(jié)果。所以考生要合理利用時(shí)間，保證充足睡眠，保持體力、保持精力，才能保證學(xué)習(xí)的效率，其實(shí)睡眠與學(xué)習(xí)并不矛盾。

2.吃保健品也會(huì)影響體檢結(jié)果

體檢前盡量不服藥物、不吃保健品。如果因藥物引起轉(zhuǎn)氨酶—次性增高影響了體檢結(jié)果，反而麻煩。若因疾病醫(yī)生要求不能停服的藥物還可以服，體檢時(shí)應(yīng)向醫(yī)生講明。保健品如果一定要服用，建議體檢之后再服。

3.已知乙肝表面抗原陽性的同學(xué)不必過于擔(dān)心

此時(shí)應(yīng)該注意自己的轉(zhuǎn)氨酶，如果轉(zhuǎn)氨酶正常，只是有些專業(yè)不適合選報(bào)，應(yīng)避開以免影響錄取。

4.血壓的問題也要注意，特別有高血壓家族史的、體形較胖的考生

平時(shí)要測(cè)一測(cè)自己的血壓，如果血壓高應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)治療，有些是非藥物治療（如低鹽飲食、消除緊張情緒、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)、戒煙等）就可以控制的。

5.身體有問題要如實(shí)填寫

原有重要病史者，如先天性心臟病手術(shù)史、結(jié)核病史、慢性腎炎病史、支氣管哮喘史、癲癇史、精神病史等，一定要如實(shí)填寫，不要存在僥幸心理。如不影響正常學(xué)業(yè)，一般不會(huì)限制入學(xué)，只是在選報(bào)專業(yè)上給予一定的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生是有好處的。如總是在填與不填之間猶豫，勢(shì)必造成不必要的心理壓力，反而影響學(xué)習(xí)。如隱瞞病史，即使已被錄取，入學(xué)后復(fù)查發(fā)現(xiàn)也將作退學(xué)處理。

如果在歷次體檢中，發(fā)現(xiàn)過心臟雜音，且雜音較響、較粗糙，使醫(yī)生發(fā)生過疑問，最好在體檢之前先到醫(yī)院做一個(gè)心臟彩色超聲檢查，并將檢查報(bào)告單于體檢的同時(shí)帶來，以便體檢醫(yī)生參考，當(dāng)時(shí)就可以作出判斷，避免再次復(fù)檢。

色盲、色弱是遺傳基因所致，不是通過鍛煉、治療能夠改變的。有此類生理缺陷的考生不要因此而煩惱。明智的做法是面對(duì)它，避開限報(bào)的專業(yè)，選擇適合自己的專業(yè)，這樣還能夠避開畢業(yè)后擇業(yè)時(shí)的麻煩。