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養生常識 胃反酸或引起11種“惡果”

2017-07-03 19:54:15  來源:360常識網   熱度:
導語:大家有沒有過這樣的情況,就是吃過飯胃部總是非常的難受,還會反胃,其實這就是我們指的胃反酸,很多人都這樣情況不在意覺得就是飲食沒有注

大家有沒有過這樣的情況,就是吃過飯胃部總是非常的難受,還會反胃,其實這就是我們指的胃反酸,很多人都這樣情況不在意覺得就是飲食沒有注意,下面不這樣吃就好了,可是大家知道嗎?胃反酸也會讓你嘗到11種“惡果”的。接下面我們就來詳細的了解下吧。

胃反酸或引起11種“惡果”

很多人都覺得胃反酸就是一種非常容易分辨的常見的疾病,其實不是這樣的,下面這11種不典型的癥狀它也是因為胃反酸引起的。

1.胸痛

胃酸涌入食管就會導致胸痛,痛感比預期的強烈,持續時間也會更久一些。但很多人會將其誤認為是燒心或心臟病發作。如果你是在運動鍛煉時出現胸部痛感加劇,可先排查是否為心臟問題。

2.休息時痛感更強

當平躺或彎腰時,胃酸更容易反流進入食道,加重癥狀。這也是為什么患有慢性燒心癥的人睡覺時要墊高頭部,晚上入睡前不吃大餐的原因。

3.吃飯后痛

如果你吃完飯之后,尤其是吃完大餐之后胃病立刻就疼痛起來,這就說明你的胃部食物太多了,胃酸被生生的擠入食管。建議這類型的患者,不要吃很多的高脂肪的食物,而且還要戒煙,喝酒也要適當。

4.吃東西味苦

有時候,胃酸灌入喉嚨部位會導致味覺發苦,甚至窒息。專家建議,常備一些抑制胃酸的藥物,如質子泵抑制劑、H2受體阻斷藥物。

5.聲音嘶啞

聲音異常也許不是感冒的初期癥狀,因為胃酸反流也會刺激聲帶。如果吃飯后,聲音比平時沙啞,就要進一步排查。

6.喉嚨痛

進食后,如果喉嚨有點痛,而且并未出現打噴嚏、流鼻涕等流感癥狀,那很可能是胃酸反流所致。

7.咳嗽

非常多的呼吸道的癥狀,就比如咳嗽或者氣喘都有可能是我們消化道出現問題的表現,這時候你的胃酸已經流到肺部了,我們就要去醫院檢查下食道酸堿性了。

8.哮喘

如果咳嗽或氣喘非常嚴重,會誘發哮喘。專家認為,胃酸可刺激胸部神經,收縮氣管,以防止胃酸進一步涌入,因此,胃反酸反復發作有可能會導致哮喘。

9.惡心

多種疾病都會有惡心癥狀,但對某些人而言,惡心是胃反酸的唯一癥狀。如果進食后就惡心,可能性就更高了。

10.唾液過多

如果口腔大量分泌唾液,并有類似嘔吐的感覺,就要考慮是否為胃反酸了。這可能是身體試圖排出食道刺激物的正常生理反應。

11.吞咽困難

反復發作的胃反酸可令食道受傷,誘發食道下部組織水腫,食道縮小,影響食物吞咽。

胃反酸是怎么回事

胃里反酸,主要就是因為胃內胃酸或者胃蛋白酶過多,造成反流的狀況。造成這種現象的原因有很多,主要就是過多吸煙喝酒,不合理的飲食結構,吃太多辛辣等刺激性食物,工作壓力大,精神壓抑,或者一些藥物刺激等。

胃酸在現在人群中是一種很普遍的現象,主要癥狀就是燒心、反酸、灼痛不適等各種常規性癥狀,但也不可輕視,有時胃酸可能只是胃潰瘍、糜爛性胃炎甚至胃癌等嚴重疾病的癥狀表現之一。所以,對胃里反酸現象我們還是要予以足夠的重視。那么,治療胃酸的方法有哪些呢?現代人都是通過哪些途徑來抑制治療胃酸呢?

相信很多人第一想到的就是看醫生,吃藥。對,現在醫療水平越來越高,相信只要肯掏錢,已經很少有醫院解決不了的問題了。但是,我們也必須要發現,藥物治療,多數都屬于壓制病菌,并不能達到根治的目的。而且很多藥物都有副作用,服用過多,甚至會后產生依賴性。胃病“三分治七分養”,治療胃病關鍵還是要靠調理,所以中醫茶療和食療的方法,應當是治療胃酸的方法首選。

胃里反酸,主要還是因為日常生活中飲食不當引起。患者應該注意一下幾點:飲食要清淡,切記甘肥等刺激性食物;宜吃軟性、湯類等容易消化的食品;按時就餐,少吃零食或者盡量少吃多餐,以減輕胃部負擔。另外,平尺宜多吃些堿性食物。

食療,優點在于其穩定性,但是它療效太慢,并不易于堅持。茶療的方式,則既具有茶的溫和又有藥的功效。在養胃的同時也滋養脾臟及其他臟腑,注重從身體內部進行調理,以求達到根治的目的。我以前得過胃病,就是喝種茶好的。

治療胃酸的方法有很多,就看你能不能選擇符合自己的。我認為,像經常加班出差的人,選擇茶療的方式更正確。茶療,無副作用,喝的方便,不用改變你正常生活習慣,在工作之余,治好你的胃病。

七招拯救反酸的胃

腸胃功能不好的人群最容易出現胃部反酸的情況,精神焦慮緊張或是飲食不當都會導致胃酸分泌過多,形成反酸。除此之外,慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等也會導致胃酸過多。

反酸帶來的不僅是“燒心”般的不適,更有可能導致食管癌。研究表明,胃酸反復侵蝕食管,會導致食管內壁組織病變,形成巴雷特食管病。而巴雷特食管病患者罹患食管癌的危險會增加40倍。

除了遵循醫囑服用藥物抑制胃酸分泌,下面有七招可以讓你的胃不被過量胃酸摧殘。

妙招一:不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒,易使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

妙招二:不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶,胃內壓力會隨之增加,使胃液逆流而上。

妙招三:不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之后,食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內,會使胃內壓力上升,從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。

括約肌長期受壓自然會變得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、噯氣次數明顯增多,很有可能是下食道括約肌已出現松弛,應多留意會否有胃酸倒流現象。

而有些人由于工作的關系經常吃飯不定時,在沒有食物的情況下,胃里過量的胃酸就會腐蝕胃壁。

妙招四:減肥并維持體重

體重超標會導致腹內壓力增加,加重胃酸反流和燒心的狀況。

妙招五:注意休息,保持心情愉悅

現代社會競爭激烈,許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,從而促成胃病的發生。經常加班至深夜打亂了人體的生物鐘,也會引起胃酸不正常分泌。

妙招六:少食多餐,吃得清淡

想要胃舒服、消化好,吃飯一定要細嚼慢咽,最好做到少量多餐,并且要有規律地定時進食,以維持正常消化活動的節律。

胃不好的人要“忌口”,少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡,也盡量不要濫吃水果和零食,減少對胃的刺激。高脂肪食物多難以消化,會令胃內壓力上升,高糖食物進食過多也會引起胃酸分泌增加,導致反酸,燒心,這都需要注意。

妙招七:注意保暖

據楚天都市報報道,一名慢性胃病患者因為連續兩天頂著寒風等公交車,吸入過多冷空氣,導致胃穿孔。

對于從未有過胃病史的人來說,寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮,胃內血流下降,導致胃功能協調不良,出現胃痛。

而對于“老胃病”們來說,此時舊疾更容易復發,因為連續吸入大量冷空氣,反復刺激胃部,致胃酸分泌過多,破壞了胃黏膜。

所以慢性胃病患者冬季外出時要注意保暖,還要戴圍巾或口罩保護口鼻。

結語:胃反酸的癥狀是非常多的,不是很容易辨別的疾病,以上這11種癥狀是不是我們平時都會忽略的呢?現在大家對于胃反酸是怎么回事以及怎么辦也應該了解了吧,小編給大家介紹的7種妙招是非常好的預防和治療方法哦。

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