端午將至，按照國人的傳統，在這一天吃粽子、掛香囊、喝雄黃酒、賽龍舟、懸艾葉、吃五黃是樣樣不可少的，以粽子來說，在這一天國人應該都會吃上一個粽子的;在江南地區很多母親會給孩子掛上一個香囊，以此來預防疾病;而有些地區會喝上一碗雄黃酒，也是可以防止疾病的;當然，這個時候必不可少的就是在門口懸掛幾把艾草的，在《孟子離婁章》中說到：“七年之病，蘄三年之艾”，可見艾草的重要性。后來在民間也延伸成了：“家有三年艾，郎中不再來”的說法，可見艾草對于健康的重要性。下面就簡單的說說艾草的功效和食用。

一、懸掛艾草有好處

艾草是草更是藥，在現在越來越多的人關注健康，關注養生，會重新審視艾草帶來的功效，在古語中有：“清明插柳，端午插艾”的說法，就是說在端午節的時候會把艾草懸掛在門口，這樣做的目的就是讓這艾草的芳香味能夠在家中散發，以此來達到驅趕害蟲、提神通竅的功效。

當然對于有些老人來說會常年在家門口懸掛一把艾葉的，盡管這樣的艾葉不再新鮮，甚至有些干枯了，但還是會這樣做的。

在端午節的時候，很多母親會在中午的時候，用艾葉熬出來的熱水給孩子洗澡。這樣做主要是因為艾葉有抗菌、抗病毒的功效，用這樣的水洗澡是為了防止身體被疾病侵入，從而保持身體健康。

經過研究發現，在艾葉中不僅有抗菌殺毒的功效，而且有平喘、止咳的作用，對于南方濕氣很重的地區來說，掛上艾葉是能夠提神通竅的。

可見對于很多人來說，在端午的時候可以在家門口掛上艾葉的。

二、艾草泡洗有作用

在端午節那一天，很多母親會用艾草熬出來的水給孩子洗澡，并且在中國傳統中對于很多產婦也是會用艾草熬出來的水進行洗澡和蒸熏，達到身體的健康。

這是因為，艾葉本身是有通氣血的作用，用艾草熬出來的熱水，會讓艾草的營養充斥在整個熱水里，當孩子在用這熱水洗澡的時候，就會讓這艾草的味道遍布全身，對于通血活絡是有很好幫助的。

而對于很多產婦來說，剛生完孩子，身體還處于虛弱狀態，這個時候應該很好的進行一下調節一下身子，用艾草熬出來的水進行洗浴的時候，是有祛除濕寒的功效，同時對于溫經、止血是有很好功效的。

其實，在南方地區因為氣候潮濕，濕氣過重，很多居民會到山上采摘艾草，用來泡腳的，這是因為，當濕氣過重的時候，會讓腿部發生關節病、類風濕的癥狀，而用艾草熬制的水來泡腳的話，會讓整個人感覺到通經活絡，對于改善腿部的經脈是有好處的。

同時，用艾草熬制的水對于清除腳汗、腳臭也是有很好幫助的，對于血液循環不好的人來說，用艾草熬制的熱水，能夠加快身體的血液循環，對于手腳麻痹的現象也是有很好的治療。

三、艾草可以做成食物

在生活中不僅能把艾草熬成熱水來進行洗澡，其實也是把艾草當作茶水來喝的，這是因為，艾草屬于味辛的植物，并且帶有苦味，有理氣血的功能，同時對于止血是有很好幫助的，而對于很多老人來說，用艾草熬出來的茶水有治療風寒感冒的功效，對于老年關節炎、支氣管也有很好的預防和緩解。

以夏天來說，艾葉那微苦的味道是有清熱解毒功效的，例如，用艾葉熬制的艾葉粥就是夏天不可多得的食物，對于降溫祛濕、祛暑是有很大幫助的。

四、女性多吃艾草有幫助

以女性來說，在夏天是可以多吃艾草的，這主要就是艾草有理氣血的功效，能夠對于身體有很好的調理作用，特別是對于體寒的女性來說，多吃艾葉是能夠很好的調理宮寒的，對于宮冷不孕有很好的幫助。

同時因為艾草的苦味，很多時候會被用于婦科藥的使用上，對于女性的止冷痛有很好的幫助，對于體寒的女性來說，其實是可以通過該艾草進行止血的，對于經常性崩漏的女性來說，也是可以很好的控制。

而在現在艾草被使用的范圍是越來越廣泛，還被用于治療皮膚的濕疹方面，對于皮膚癬也有很好的治療。

對于那些呼吸方面有問題的朋友，其實也是可以多吃艾草的，因為很多病毒、病菌對于呼吸系統是有傷害的，這樣的傷害很有可能會引發其它的疾病，但是，艾草有很強的抗病毒性，對于很多病毒有很好的抑制和殺傷作用，這樣的話對于呼吸道疾病就有很好的防止作用。

結語：通過上面的簡單介紹，相信大家對于艾葉的功效和作用有了一個很好的了解了，其實在生活中艾草并不像我們見到的那么簡單，很多時候，我們會認為艾葉只是一種草，殊不知，這樣的草能夠給身體帶來太大的幫助了，艾葉的功效是遠遠不止這些的，例如生活中常見的艾葉煙熏也是艾葉運用的一種途徑。希望上面的文章介紹，能夠對你有幫助，在端午來臨之際，也是可以割一把艾草懸掛在家門，或者用艾葉熬制的水進行洗澡的。