你知道自己的身體會發聲嗎？可能很多的時候，我們也會聽到身體發出的很多聲音，但是我們不能理解這些聲音究竟在表達什么意思，也或許是這些聲音太過于平常，所以就更加會被忽略，但是有的時候有些聲音卻是很多疾病的征兆，所以他們是身體的“噪音”，那么身體會有哪些此類的聲音呢？又會有什么樣的健康煩惱呢？

身體也喜歡安靜

我們都會有過這樣的經驗，當你的身邊出現比較嘈雜的聲音，很多人第一反應都會是皺眉，這說明你的潛意識和身體是抗拒此類的聲音的，而且在嘈雜的環境下，我們的身體也會出現莫名的煩躁，而且，我們在生氣、傷心的時候，你是否也喜歡默默的待著不說話？在安靜的環境是否也會讓你身心變得安靜？這份安靜其實都是身體的要求，也是身體所喜歡的。

1. 夜間的磨牙聲音

學生時代是我們一生最單純的時段，你是否還記得你的上鋪的他，或許樣貌已經記不清，但是那夜間的磨牙聲，是否清晰猶如昨日，縈繞在耳邊，也許那時也遭受到你的嘲笑吧？別看磨牙是件很小的事情，可以長期的磨牙是會引起牙齒及牙周圍組織的重大消耗，不僅如此，還會給你帶來很多的牙周疾病，嚴重的還會導致你的面容變老，影響整個面部的美觀。

引起磨牙的原因其實有很多，有可能與睡覺的姿勢有關，也能說明你的牙齒之間的咬合是異常的，還有可能是消化系統相關的疾病，還有一種可能就是我們的精神過于緊張，精神壓力比較大，都有可能出現磨牙的癥狀，長期的磨牙，會導致牙齒的健康物質磨損，牙齒之間的咯吱、咯吱的響聲，其實也會影響你的大腦和耳朵的休息，不斷的刺激你的耳膜，對于聽力也會有影響，而且睡醒之后，還有可能伴有面部肌肉的酸痛和頭痛的癥狀，這些都說明你的睡眠質量比較差，但是自己又不易察覺，所以長此以往就會影響身體的健康。

2. 夜間打鼾聲

打鼾聲是夜間比較可怕的聲音，不僅影響自己的睡眠質量，還會影響到他人的，但是偶爾的打鼾，不必過于緊張，可能是與睡覺的姿勢有很大的關系，例如：枕頭的位置比較高，或者喜歡趴著睡的人都會出現打鼾的現象。

當然也不能就忽略打鼾聲帶來的危害，據很多研究數據顯示，肥胖者在打鼾人群中占有相當重的比例，其次就是男性和孕婦，這種鼾聲一般都是不均勻的，而且在睡醒之后的精神狀態也比較差，經常會有口感、乏力，就算夜晚睡的時間再長，白天的時候還會昏昏欲睡，注意力不能集中，記憶力也會減退等癥狀，這時候就需要及時就醫檢查，因為你可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

我們知道呼吸對于我們的重要性，吸進的是氧氣，而身體中的很多氧化反應都需要氧氣的參與，呼出的是糟粕，若呼吸暫停，氧氣供給就會減少，會導致血液中的含氧量減少，整個機體就會出現缺氧的癥狀，這就不是簡單的影響睡眠質量的問題，而是會增加心血管疾病和內分泌系統方面疾病的發病率，嚴重的后果，可能會是窒息的。

3. 耳鳴

耳朵是身體中重要的器官，負責聽力的部分，而耳聾、耳鳴是耳朵經常出現的癥狀，而噪音是引起耳鳴的常見原因之一，這種損傷，主要是因為噪音會損傷聽覺神經末梢的細胞，就會產生嗡嗡作響的耳鳴聲音，還有就是藥物的濫用，以及現在常見的高血壓、高血糖等常見的慢性疾病，也會發生很多的微循環障礙，都會影響聽力的能力，出現耳鳴的癥狀。

耳鳴其實就是聽力受到干擾，當你聽一種聲音的時候，就會有其他的聲音一起參雜在其中，尤其是會經常不由自主的聽到鈴聲、波浪聲等等常見的聲音，但是周圍并沒有類似的物件發出此類聲音，出現的次數比較頻繁的時候，就要及時就醫確診，看看自己是否患有耳鳴的癥狀了。

結語：聲音對于人類來說并不陌生，而以上三種聲音其實在生活中也是比較常見的，正因為它們出現的太過于頻繁，才會讓其中隱藏的很多重大疾病的信息被忽略，當發現的時候，已經錯過了最佳的治療時間，所以一定要留意身體發出的聲音。