現(xiàn)在有很多的人都很喜歡喝茶，但是我們不知道喝茶對我們的身體有什么樣健身作用，喝什么茶有什么樣的健身效果，下面讓小編給大家介紹一些關(guān)于茶的一些知識，讓我們來了解一下吧。

茶與哪些東西不能吃

現(xiàn)在的人們都比較喜歡喝茶葉，喝茶葉對我們的身體是非常不錯的，可以給我們的身體帶來健康。

現(xiàn)在很多人都很喜歡喝茶，科學(xué)證明長期喝茶的確對人體有著保健養(yǎng)生的功效，而且不同的茶類也有著不同的功效。

但是喝茶也有禁忌，如果飲用不當(dāng)會造成危害。那么哪些食物又不可以和茶一起飲用呢？

茶與黑木耳引發(fā)貧血

這兩個是不能夠放在一起的，我們在平時一定要注意了。

味道鮮美的黑木耳味甘性平，營養(yǎng)豐富，具有益氣強(qiáng)身、活血效能等多種藥用功效。

其中黑木耳中含有豐富的鐵質(zhì)，所以在治療貧血方面的效果比較明顯。但是切記茶與黑木耳不能一起食用。

因為茶葉中含有單丁寧酸，一旦一起食用就會降低人體對鐵的吸收。而如果長時間這樣吃，會容易導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺鐵，從而引發(fā)貧血或是加重貧血。

茶與酒同食加重心臟負(fù)荷

在生活中有很多的人都喜歡一邊喝過茶葉然后喝酒這是一種非常不健康的。

喝茶的時候切記不能喝酒，喝酒之后也不能立刻喝茶。由于酒中含有大量酒精，而濃茶具有一定興奮心臟提神的作用。

酒精對心血管刺激很大，這時在加上茶對心臟的刺激，讓小小的心臟一下子受到了雙重刺激，更加重心臟負(fù)荷，對心臟非常不健康。

因此，茶與酒切記要分開食用。不少人在酒后都喜歡喝濃茶，認(rèn)為茶水能夠達(dá)到消食、潤燥、解酒的功效，但實際上在酒后喝茶對腎臟不利的。

茶水中所含的茶堿本身有著利尿的作用，而在酒后的酒精轉(zhuǎn)化的乙醛還未完全分解，而在此時飲茶，人體會因為茶堿的利尿作用將乙醛引入腎臟。

乙醛對于腎臟來說是有著極大的刺激性的，這一過程對腎臟功能將造成損害。長此以往，易產(chǎn)生腎寒、小便頻濁等癥狀。

茶與羊肉、狗肉同食容易發(fā)生便秘

羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，如果同時飲用茶水，茶中的鞣酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合，對于腸道有一定的收斂作用，使得腸道蠕動減弱。

大便里的水分減少，容易發(fā)生便秘。一般來說，在吃完羊肉后的兩到三個小時才能飲用茶水。狗肉中也富含著蛋白質(zhì)，因而與羊肉不能與茶水一起食用的道理是一樣的。

茶與藥物同食降低藥效

這是因為茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥物吸收。

如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥，則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。所以吃藥最好一律用溫水送服，有益無害。

茶與海鮮會引起腹痛嘔吐

很多人都以為喝茶能解膩，通常海鮮吃多了后都會有點膩，所以就喜歡在吃海鮮的同時來上那么一壺茶。

魚、蝦、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。而茶葉中含有較多的鞣酸，如果吃完海鮮后馬上喝茶，不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收。

海鮮中的鈣還會與茶中的鞣酸相結(jié)合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以最好間隔2小時以后再吃。

一些茶的功能和作用

1、烏龍茶

減肥美容，降低膽固醇。

2、綠茶

皮膚美白，改善貧血，防癌，減少藥物副作用。

3、紅茶

消脂。

4、菊花茶

降火，利尿。

5、玫瑰花茶

美化皮膚，舒解神經(jīng)。玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性，小孩飲用。

6、桂桂香

滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。

7、薰衣草茶

去疤美容，舒解神經(jīng)，適女性，小孩飲用。

8、鈴典

減肥，健身，適女性，小孩飲用。

9、卡蒙米羅

預(yù)防感冒，適女性，小孩飲用。

10、洛神花茶

降血壓。

11、莎波力

味道重，調(diào)整消化系統(tǒng)，醒酒醒腦，適男性飲用。

結(jié)語：我們在生活中飲茶的時候要注意這些問題，在我們喝茶的時候不要喝酒同時也不要同時吃黑木耳，這些對我們的身體是非常不好的，還有一些茶的功效，介紹了那么的這方面的知識，讓我們以后更健康的喝茶。