面膜是女人保養(yǎng)皮膚的重要步驟，面膜也分好多種。面膜不同用法也不同，大多數(shù)女性都會(huì)選擇在晚上要休息的時(shí)候敷面膜，因?yàn)橐惶熘挥羞@么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間屬于自己的。敷面膜的最佳的時(shí)間是什么時(shí)候呢？面膜多久做一次呢？什么面膜補(bǔ)水效果好呢？

錯(cuò)誤的敷面膜時(shí)間

錯(cuò)誤一：白天敷面膜

白天敷面膜是想做黑妹子的最佳時(shí)間，因?yàn)槊婺だ锏囊恍┨崛∥锸歉泄獾模鐾昝婺け还庹眨氩缓诙茧y。

錯(cuò)誤二：熬夜一族三四點(diǎn)才睡還敷面膜

這個(gè)點(diǎn)數(shù)還不睡覺就已經(jīng)夠?qū)Σ黄鹱约旱哪樍耍鰝€(gè)面膜還不如早早睡覺去！熬到三四點(diǎn)鐘，你的皮膚早已經(jīng)拉響危險(xiǎn)警報(bào)啦，什么面膜在這個(gè)時(shí)候吸收效果都甚微啦，很快就要天亮，你皮膚又要接受陽光洗禮了。

最佳的面膜時(shí)間

最佳的面膜時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候人體的新陳代謝會(huì)變慢，這個(gè)狀態(tài)下皮膚的吸收效果和修復(fù)能力都是最好的！如果可以的話，做完面膜就上床睡覺，第二天效果你會(huì)發(fā)現(xiàn)這皮膚這個(gè)嫩的呀，那個(gè)滑的呀，蚊子劈叉、蒼蠅摔跤啊！

如何正確的敷面膜

第一步，首先要清潔臉部，將臉部的灰塵污垢全部祛除。建議用吸附性的潔面膏，清潔的會(huì)更徹底。

第二步，潔面后用溫毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，這個(gè)過程大概持續(xù)3分鐘就可以。

第三步，敷上適合你皮膚的面膜，用手輕輕撫平，使面膜更加貼合面部。敷面膜的時(shí)間一般持續(xù)15-20分鐘就足夠了，這個(gè)時(shí)間已經(jīng)可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時(shí)間也不會(huì)吸收更多，反而會(huì)導(dǎo)致面膜上的精華液蒸發(fā)而造成浪費(fèi)。

第四步，敷完面膜后，可以將面上的精華液涂到身體的其他部分，無需用清水洗干凈。然后用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜后毛孔粗大。

一天中做不同面膜的最佳時(shí)間

時(shí)間：早上6：30到7：00

眼膜

抽空時(shí)間：吃早飯時(shí)

這時(shí)是皮膚最清醒時(shí)間，做一些增強(qiáng)皮膚承受力可以抵抗灰塵、日曬的騷擾。潔面后敷上面膜，用手輕輕點(diǎn)壓。

提高皮膚吸收能力。這也是眼部保養(yǎng)方法之一，但是注意！早上敷眼膜不一定時(shí)間越久越好，皮膚只會(huì)吸收其所需要的營養(yǎng)，時(shí)間過長眼膜貼布會(huì)變干，反而會(huì)倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。

如果想提醒自己什么時(shí)候該敷面膜了，也可以掃以下二維碼，我們會(huì)定時(shí)告訴你哦！

時(shí)間：上午12：00

亮白面膜

抽空時(shí)間：做家務(wù)后或個(gè)餐后

這段時(shí)間對(duì)于OL來說正是午餐時(shí)間，而對(duì)于全職太太來說則剛剛做完家務(wù)，最適合做個(gè)美白面膜。無論選擇織布式面膜或是涂抹式面膜，有空也可以是自制美白保濕面膜，使用頻率大約每周一至兩次即可。如果想要達(dá)到快速美白的效果，也可以根據(jù)產(chǎn)品說明連續(xù)使用數(shù)天。

時(shí)間：晚上9點(diǎn)

保濕面膜

抽空時(shí)間：泡浴時(shí)

此時(shí)，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現(xiàn)細(xì)小干紋。這時(shí)可用些具有保濕效果的精華素或保濕面膜，給肌膚加點(diǎn)兒“營養(yǎng)餐”。保濕滋養(yǎng)面膜怎么敷，記住最關(guān)鍵的——厚度要夠。

使皮膚維持在“密不透氣”的狀態(tài)下20分鐘，以達(dá)到皮膚表面溫度升高、毛孔擴(kuò)張以及使老廢角質(zhì)軟化松動(dòng)的目的。因此，就算你忙得四腳朝天，也可以在泡浴時(shí)做保濕面膜。這種面膜最大的好處就是，能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡。

消除因脫水而起的皺紋，用過之后上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。另外，保濕面膜可以隨時(shí)使用，比如利用午餐后的20分鐘，或者出差的時(shí)候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補(bǔ)充回來了。

時(shí)間：晚上11點(diǎn)

營養(yǎng)面膜

抽空時(shí)間：入寢時(shí)

白天皮脂分泌增加時(shí)，皮膚表面代謝產(chǎn)物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。因此建議入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開后再使用不用洗去的營養(yǎng)面膜;如果沒時(shí)間蒸面，這里推薦一個(gè)皮膚保養(yǎng)方法。

那就是可以拍上化妝水后再使用免洗面膜。化妝水可以促進(jìn)皮膚營養(yǎng)吸收，讓你在夜間充足地補(bǔ)充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妝水，以免皮膚出現(xiàn)“營養(yǎng)過剩”的現(xiàn)象。

敷面膜的五大招

1、把握敷面最好時(shí)間

每天在晚12時(shí)至凌晨3時(shí)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候，因此在這段時(shí)間以前或睡前敷面膜最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

2、敷面膜前確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍，肌膚才會(huì)吸收更多的營養(yǎng)成分。所以敷面膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì) 。不過去角質(zhì)不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個(gè)月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

3、敷面膜前確保皮膚濕潤

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養(yǎng)，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點(diǎn)化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會(huì)張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

4、涂抹式面膜可適當(dāng)厚點(diǎn)

絕大部分的面膜的確是涂得越厚更能發(fā)揮作用，因?yàn)槊婺け仨氂凶銐虻暮穸炔趴梢愿采w上每寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對(duì)精華吸收的更充分。當(dāng)然啦，也不是越厚越好，差不多厚實(shí)到?jīng)]有遺漏的角落就好了！

5、不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜

缺水肌

對(duì)癥補(bǔ)水，啫喱質(zhì)地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫?zé)崴羝蜷_毛孔，這更有助于軟化角質(zhì)，吸收水分。

輕熟肌

推薦修護(hù)型面膜，不僅為肌膚補(bǔ)水，更多地考慮到膠原蛋白的補(bǔ)給和對(duì)彈性纖維的修復(fù)。

問題肌

如果你的肌膚出現(xiàn)細(xì)紋、干燥和粗糙等明顯問題，則要加速肌膚的養(yǎng)分和水分補(bǔ)給。

結(jié)語：想要光滑潔白的美眉們，好好看看上面的時(shí)間表。皮膚黑、暗黃的美女們，不用擔(dān)心白不了。只要細(xì)心的呵護(hù)皮膚都是會(huì)白的，但是千萬別弄錯(cuò)了敷面膜的時(shí)間喲。長期的敷面膜不僅會(huì)使皮膚變白，而且會(huì)減少細(xì)紋，細(xì)紋是你年紀(jì)的表述，所以千萬不要讓人看出你的年紀(jì)額。