生活中，身體健康很重要，但總會有一些事情影響到健康，可能你無意間的一個舉動也會造成身體受到傷害，這樣的動作往往是你忽視的。其實，有些時候，對于一些小習(xí)慣，要進行改變，以摳鼻子來說，經(jīng)常摳鼻子的危害有很多，但是，總會有一些人會喜歡摳鼻子，卻不想，長時間的摳鼻子很有可能會讓你腎衰竭。

一、摳鼻子不宜做

在平時，摳鼻子對于不少人來說，是常見的動作，可能確實是因為鼻子不舒服，里面有一些東西需要清理，但更多的時候，摳鼻子是人們無意識的動作。

長時間的摳鼻子對于身體其實是有傷害的，最簡單的就是會傷害到鼻腔，要知道鼻腔其實非常的脆弱，要是動作稍微大一點，很有可能會造成口腔黏膜遭到破壞。

二、摳鼻子的危害

我們的手指其實并不干凈，在摳鼻子的時候，很有可能會造成手指上的細(xì)菌進入到鼻子中，造成鼻子受到傷害，那么摳鼻子的危害有哪些呢？

1、造成腎臟疾病

不少人會驚訝，摳鼻子竟然會導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)問題？的確，鼻子、腎臟離得的距離較遠(yuǎn)，并且兩個部位的職能不一樣，看似沒有絲毫的交集，其實還是有些許的聯(lián)系在其中。

摳鼻子本身并不會直接影響到腎臟，但是，造成腎臟受到傷害，往往是間接的。這是因為在摳鼻子的時候，往往會造成身體感染丹毒。

這種病毒毒性其實很強，屬于濕熱的一種邪氣，特別是在溫度高的時候，會更加的猖獗。丹毒病毒在身體中進行擴散，會造成身體的內(nèi)臟受到傷害。

就腎臟來說，發(fā)生腎炎是較輕的情況，要是因為丹毒沒有得到徹底的清除、治療，往往還會造成腎臟的衰竭。

2、傷害鼻子

不少人可能會有這樣的觀念，在摳鼻子的時候，只要動作輕緩，力度放小，沒有對鼻子造成傷害就好了。

其實不然，有些時候即使我們在摳鼻子的時候，沒有挖痛鼻子，也是會造成輕微的傷害。鼻子的功能可不僅僅是呼吸那么簡單。

鼻腔其實對于一些細(xì)菌有較強的防御作用，會給細(xì)菌的入侵開辟一定的道路，進而會引發(fā)感染。

以鼻孔來說，鼻毛是保護鼻子的第一道屏障，對于呼吸進來的空氣有較好的過濾作用，但是，當(dāng)你經(jīng)常摳鼻子其實會造成鼻毛脫落，這樣外界的空氣、細(xì)菌就會進入到鼻子中，對于鼻粘膜有非常大的刺激。

對于一些過敏體質(zhì)的人來說，更是會加劇過敏的癥狀，造成過敏性鼻炎的發(fā)生，鼻孔、鼻翼、鼻粘膜都會受到不同程度的摩擦、損傷，再加上鼻腔分泌物的不斷刺激，很有可能會造成鼻前庭發(fā)炎、鼻孔的皮膚處于干裂的情況，形成紅腫。

3、造成顱內(nèi)感染

我們的鼻子其實和大腦是聯(lián)系在一起的，在鼻子上有豐富的血管，經(jīng)常摳鼻子會造成鼻出血，嚴(yán)重的時候，當(dāng)你進行挖鼻孔還會引起顱內(nèi)感染。

要知道鼻子的靜脈和顱內(nèi)的靜脈是相通的，兩者之間并沒有屏障，當(dāng)你挖鼻孔會造成手部的細(xì)菌進入到鼻腔，容易引起鼻腔的感染。很多時候，鼻子出現(xiàn)致病菌，會通過靜脈進入到顱內(nèi)，引起顱內(nèi)感染，危害到生命。

三、如何保護鼻子

既然摳鼻子的危害那么大，那么在生活中如何保護鼻子呢？

1、不摳鼻子

在生活中，保護鼻子首先要做的就是不要摳鼻子，經(jīng)常摳鼻子會造成鼻子內(nèi)部的軟組織受到傷害，還會壓迫到鼻腔的神經(jīng)。我們手部的細(xì)菌會通過鼻子進行傳播，造成鼻子出現(xiàn)感染。

2、按摩鼻子

鼻子其實非常的嬌嫩，在日常生活中，輕輕的按摩鼻子對于保護鼻子非常有效，在按摩鼻子的時候，能夠有效的緩解鼻子的疲勞，對于促進血液循環(huán)有較好的作用。血液流動順暢了，能夠有效的保護鼻子。

3、清洗鼻孔

在生活中對于臉部，大家會進行認(rèn)真的清洗，對于鼻子卻不會，更多的時候，人們會忽視清洗鼻孔，其實不然，在洗臉的時候，清洗鼻孔對于保健鼻子有非常好的幫助。

在清洗鼻孔的時候，能夠清除鼻腔中的灰塵、粉塵等，也能夠濕潤鼻子，防止鼻子出現(xiàn)干燥、發(fā)癢的情況。

4、外出時戴著口罩

根據(jù)季節(jié)、環(huán)境的變化，可以在外出的時候，戴著口罩，冬天戴著口罩能夠避免鼻子被冷空氣侵襲，對于保護身體很有效。

在霧霾天里，戴著口罩也能夠避免空氣中的粉塵等顆粒物進入到鼻腔中，對鼻子造成一定的傷害。

戴著口罩相當(dāng)于給被鼻子穿上了防護衣，對于保健預(yù)防非常有效。

5、鼻子不能受到重?fù)?/strong>