這五種生活習慣最臟 你確定不戒嗎
你認為最臟的生活習慣是什么呢？是睡前不洗腳還是沒有天天洗頭呢？與這些比起來，下面提到的5個經(jīng)常犯但不引起注意的生活習慣，才算得上最臟。
1.內(nèi)褲并非天天換，內(nèi)褲襪子一起洗
對于女性來說天天換內(nèi)褲可能會做到，但男性做到的人比較少。
內(nèi)褲天天接觸人體的兩處排泄口，容易攜帶糞便、尿液、細菌、寄生蟲、病毒等。即使清洗也不能達到100%的消滅。如果不能做到天天換洗，細菌、病毒會利用人體的溫度與潮濕環(huán)境加速繁殖。甚至有研究顯示，平均每一條舊內(nèi)褲上攜帶有0.1g糞便。
另外，清洗已經(jīng)不能達到100%的滅菌、消毒，如果內(nèi)褲再與襪子一同洗，只會增加內(nèi)褲上的細菌與病毒。
2.不愛刷牙
每個人為了保持良好口氣，都會選擇在早晨刷牙，但是刷牙的最終目的是為了維護口腔衛(wèi)生，與早晨刷牙相比，晚上刷牙更重要。入睡前不刷牙了，因為睡眠期間唾液分泌少，導致空氣中細菌滋生迅速，同時細菌加速口腔中食物殘留的發(fā)酵。
3.在家愛光腳
家中地板很干凈，所以愛光腳走路？其實肉眼看到的干凈，只是沒有灰塵而已，而肉眼看不到的是細菌、寄生蟲卵、病毒等。
人體的腳部也分布汗腺，尤其在運動時會大量出汗，出汗則有利于細菌滋生，而腳步的細菌會通過光腳走路而遺留在地面。當你或你的家人再次踩上這些地面，就可能會受到細菌的感染，甚至是一些皮膚傳染病。
4.摳鼻子、扣耳朵
大多數(shù)人都會有摳鼻子、摳耳朵的習慣，其實這種習慣帶來的危害不是手部細菌過多，而是傷害了耳朵與鼻腔。
首先，手部細菌多這是不容否認的，很少人在摳鼻子、摳耳朵之前會洗手，這樣給鼻腔帶去了細菌，有統(tǒng)計顯示，80%以上的呼吸道感染疾病，與鼻腔不清潔有關(guān)。
其次，鼻腔、耳朵空間小，并且毛細血管脆弱，受到外力容易被破壞出血，加劇感染。
5.便后只用清水洗手
老師教的知識能從幼兒園記到成年的估計是“飯前便后要洗手”這句話。但是大多數(shù)只用清水沖洗，并且時間短暫。其實上廁所時，手與大腸桿菌距離最近，極容易受到感染，而不用肥皂洗，達不到清潔目的。并且，即使用肥皂，清洗時間短暫，也達不到滅菌作用。
所以，飯前便后要洗手，不僅僅是說說而已，還得用肥皂充分清洗。
