當我們的身體出現一些疾病的時候，身體是會給出人們一些提示的，有的人沒有在意，忽略了它，導致了疾病的加重。而今天我們就來說一說這癥狀。比如手上長滿水泡，每年都會犯，最大的特點就是瘙癢，別看它不起眼，其實里面堆滿了毒素，如果我們不及時的處理，那么就會出現更嚴重的狀況。

手上出現密密麻麻的小水泡

手上長水泡，是很多人都會有的癥狀，其實在醫學上，這被叫做是汗皰疹，它是皮膚濕疹的一種。

當你實在瘙癢難耐的時候，想必你一定會擠掉它們，然后你就會看到里面有透明的液體流出來，最后不擠還好，擠完過幾天發現這種癥狀要比之前更加嚴重了。這主要是因為你所看到的密密麻麻里面的小水泡里都是滿滿的毒素物質。它們的形成主要是因為人體內部堆積過多的毒素，無處排除，之后就聚集在這里了。當你手欠的時候，擠破它們就會發生繼發感染更為嚴重的情況，其實這種情況不管你是治療還是不治療，它最后都會自動產生破裂，最后就會產生脫皮的情況，就跟蛇蛻皮一樣，整個手都變的是干枯、滿手是破皮的狀態。

我們的手指主要是跟我們人體的五臟六腑是相互鏈接的，當我們手上出現了大量的密密麻麻的水泡，這個時候我們就需要趕緊進行排毒工作了，在日常飲食當中食用一些排毒的食物，或者我們還可以通過大量的運動出汗來排解體內的毒素，也可以通過頻繁喝水，然后通過頻繁的排尿來排除體內的毒素物質。

除此之外，其實身體還會給我們一些特別的暗示，來對照著看一下吧。

手指指甲出現彎曲

相信不少的人的指甲出現過這樣的情況，就是指甲的生長并不是直的，而是中間有凹陷，這樣的手指甲看起來就像是一個小小的勺子一樣。這種癥狀的出現也同時在表明你體內的器官出現了一定的炎癥問題，這也是一種體內毒素過多的表現。當體內的毒素堆積的過多，那么導致器官本身都無法抵抗，最后就引發炎癥的產生。

另外，出現這種癥狀的朋友經常情緒是比較暴躁的，而且經常肝火比較旺盛，這也是因為身體內的肝臟堆積了大量的毒素導致的。另外當肝火經常旺盛的話，也會導致肝臟的衰老加快，當肝臟功能下降的時候，那么就甚至會引發其他器官產生一定的炎癥或者是病變等。

手指指甲出現扁圓形

通常來說我們的指甲會產生兩種的改變方式，一種是手指指甲出現扁圓形，另外一種則是半圓形。

當指甲展示出的是扁圓形，那么你的腸胃可能是堆積了大量的毒素，日常生活當中還會出現腸胃炎、消化不良等腸胃疾病;這類人群普遍都患者不同程度的營養代謝阻礙，直接或者間接影響人體內部其他器官的正常工作，對于肺部功能有著極大的影響。

我們該如何進行排毒工作呢？

多食用一些新鮮的綠色蔬果

新鮮的綠色蔬果對于人體進行排毒有著十分不錯的效果，通常我們食用肉類食物進入身體后，需要3個小時以上的時間來進行消化和吸收;而新鮮的蔬果則只需要半個小時就足夠。所以，在日常的飲食當中，我們不妨多加入點新鮮的綠色蔬果，這樣可以促進我們腸胃的蠕動，加快新陳代謝，從而達到快速排除體內毒素的作用。

通過運動、飲水來進行排毒

我們還可以通過大量的運動出汗來排解體內的毒物物質，另外我們都知道小便是可以起到排除體內毒素的作用，所以在日常生活當中，也可以通過多喝水，頻繁的排尿來達到排除體內毒素的作用。

排毒食物，吃了皮膚變好

海帶

功效：降低膽固醇、排除放射性物質

海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。

推薦食譜：海帶燉鴨

做法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。

黑木耳

功效：消除血液熱毒

木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

推薦食譜：黑木耳豆腐湯

做法：將黑木耳泡發后洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘后即可食用。

綠豆

功效：解百毒

中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。

推薦食譜：醋溜綠豆芽

做法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡后撈起、瀝干;將花椒在油鍋內炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕淀粉勾芡即成。

結語：以上就是小編為大家介紹的關于身上長水泡的原因，沒想到竟是因為身體里含有太多毒素造成的，也通過文中的介紹，知道了應該如何排毒，這些食物，在日后的生活中也可經常食用，以達到排毒的功效。