生活當(dāng)中大家都想擁有一口健康白白的牙齒，但是想要一口大白牙是需要講究方法的，那么如何美白牙齒比較好呢？美白牙齒的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下！需要的朋友可以看一看哦！

用它刷牙口臭牙黃通通消失

牙齒發(fā)黃的人都不敢張嘴大笑，用下面介紹的這些方法清潔牙齒，不去醫(yī)院不費(fèi)錢，在家就能把牙齒刷得白白的。

草莓

材料：1顆草莓、1/2勺小蘇打。

把草莓放在碗里搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻，把混合物放在牙刷上。

輕刷牙齒4分鐘左右，漱口。持續(xù)一段時(shí)間，口氣清新，牙齒能變白提亮。

香蕉皮

材料：1根香蕉皮。

吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉糊在牙齒上停留10分鐘。

然后用牙膏刷干凈。每天一次，持續(xù)兩周，口氣變清新，香蕉里面的鉀能減少牙釉質(zhì)污垢，牙齒就能白白的。

蘋果醋

材料：1杯蘋果醋。

超市里隨處可見的蘋果醋，能夠有效抗菌，防止牙菌斑產(chǎn)生。

早上刷完牙后，倒一小杯蘋果醋漱口，長期堅(jiān)持，能夠殺除口腔細(xì)菌，美白牙齒。

姜黃

材料：1勺椰子油、1/2勺姜黃粉、幾滴薄荷油。

將所有材料放在碗里，攪拌成糊狀。

用牙刷粘上糊糊，刷到牙齒上，停留3到5分鐘，再用清水漱口，可以有效清新口氣美白牙齒。

小蘇打

材料：1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油

將所有材料倒在小碗里，攪拌均勻。

將糊狀物用牙刷刷到牙齒上，每周1-2次，牙齒就能白回來。

如何讓牙齒變白

食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

無糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)矔?huì)帶來細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

烏賊骨磨粉刷牙

使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、pp以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

結(jié)語：想要美白牙齒是需要講究方法的，那么美白牙齒的方法有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦！想要美白牙齒的朋友可以試試上述小編介紹的方法！