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艾葉的作用 經常用這一物泡腳身上疾病祛光光

2017-07-04 23:14:11  來源:360常識網   熱度:
導語:艾葉是生活當中十分常見的東西,其實艾葉是可以用來泡腳的,那么艾葉的作用有哪些呢?艾葉泡腳的好處有什么呢?艾葉泡腳有哪些禁忌呢?今天

艾葉是生活當中十分常見的東西,其實艾葉是可以用來泡腳的,那么艾葉的作用有哪些呢?艾葉泡腳的好處有什么呢?艾葉泡腳有哪些禁忌呢?今天就為大家介紹一下吧!下面大家就跟著我一起來看看吧!

經常用這一物泡腳身上疾病祛光光

經常用艾葉泡腳對于我們的身體是有好處的,艾葉泡腳有祛病的功效,還能強身健康,幫助我們預防疾病。

等到水慢慢涼,涼到腳可以忍受的溫度,就到里面泡,受不了又拿出來,然后再放進去。水冷了,再加艾水,反復熱水泡。注意不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失。泡的時候,要跟平常穿的衣服一樣多,穿睡衣的話,要加外套到身上。總之不要邊冷還邊泡。

泡的時候,雙膝蓋開始不冷了,然后是肚子有感覺熱,身上出微微的汗,然后是喉嚨有點感覺火,然后就該頭上冒汗了,能頭上出汗,這是最好了。

用艾葉泡腳之前,喝一點紅糖水對于健康更加有力,不僅可以內調,還能外補,不信的話可以試試哦!

艾葉泡腳的好處

艾葉泡腳有什么好處呢?中醫原理這樣說:人體五臟六腑各組織在足底都對應有相應的區域。艾葉味苦、性溫,具有溫經散寒之功效,現代藥理機制還顯示本品有明顯的止咳、平喘、祛痰作用。用本品浴腳具有簡、驗、廉的諸多優點,對預防感冒,尤其是平素體質虛弱易患感冒的人有著積極的促進作用。

能祛除實火

春天天氣干燥,容易上火,艾葉泡腳有引火下行的作用,用艾葉水泡泡腳,再搓搓腳,祛除實火的作用極好。經常用艾葉泡腳,也能預防上火現象。

能治療感冒

艾葉泡腳是可以治療感冒的,生活當中出現頭痛、流鼻涕的癥狀的時候,可以用艾葉泡腳的,有利于感冒的痊愈。

能鎮咳、祛痰

熟知艾葉的朋友都知道,艾葉有一種特殊的香味,這是其中所含的揮發油的味道,這種揮發油有明顯的鎮咳、祛痰作用。艾葉泡腳時,一方面口鼻能吸入艾葉的揮發氣體,起到止咳效果;另一方面,艾葉煎液熏洗雙腳,能循經脈入肺腎,起到溫經散寒、肺氣得宣、咳喘得止的功效。

能祛除虛火、寒火

艾葉有溫經散寒的功效,對于咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等虛火、寒火引起的疾病,艾葉泡腳有很好的治療作用,虛火、寒火祛除了,疾病自然好得快。

能消除黑眼圈

出現黑眼圈的主要原因是肝腎陰虛,所以,滋陰補腎、清降虛火是消除黑眼圈的主要方法。艾葉泡腳能祛除體內的虛火,進而起到消除黑眼圈的作用。

一、艾葉泡腳應注意的問題

1、泡腳時間不宜過長,以20~30分鐘為宜,后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗,也不可時間長,多泡幾次就會有改善的。

2、最好睡前泡腳,但要飯后一小時。

3、以溫水40-50℃最合適,用浴巾覆蓋木桶,不僅能達到保持水溫的目的,又能使膝關節置于桶內,提升膝關節溫度。

4、浸泡前后喝1杯水,以利新陳代謝及體液的補充。

二、艾葉泡腳的方法

取干艾蒿50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾蒿20分鐘后再加水泡腳也可。

艾葉泡腳的注意事項

1.陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。

2.發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。

3.用艾葉泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。

4.泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘,具體的磕腳方法是,趴在床上小腿翹起,雙腳互相磕打。

艾葉泡腳禁忌

1、次數不能夠太多

經常用艾葉泡腳,容易導致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現供血不足的情況,容易出現頭暈、頭痛的情況,并且脾氣也會變得暴躁起來。

專家建議,如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者,每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。并且在泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱,那么可以在上火的時候泡腳,沒有上火的時候進行進行食補,慢慢的你就會發現你的體質增強了,并且也不容易出現上火的情況了。

2、飯后泡腳效果佳

艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時,這個時候泡腳效果最好。

結語:生活當中用艾葉泡腳對于我們的健康是有好處的,那么艾葉泡腳有哪些好處呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的相關介紹都可以幫助到大家哦!平時可以經常用艾葉泡腳保健康哦!

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