生活中我們時(shí)常會(huì)遭遇一些意外事件，如果情況比較嚴(yán)重的話，我們當(dāng)然是第一時(shí)間去醫(yī)院就診治療了，但是如果只是一些小意外，那也可以自行進(jìn)行處理，不一定非得去醫(yī)院，手腕扭傷就是比較常見(jiàn)的一個(gè)小意外，一般癥狀比較輕微的話可以自己處理，那么，手腕扭傷如何處理好呢？

如果手腕只是輕微的扭傷，那可以不用去醫(yī)院，但是也要適當(dāng)?shù)淖龀鎏幚恚蝗豢赡軙?huì)導(dǎo)致病情加重，最終就不得不去醫(yī)院了，那么，輕微的手腕扭傷應(yīng)該如何進(jìn)行正確的處理呢？一起來(lái)看看。

1、不能隨便扭動(dòng)

人們?cè)谂闹臅r(shí)候，常常會(huì)不由自主的轉(zhuǎn)動(dòng)或者按摩，然而很多時(shí)候隨便地扭動(dòng)就會(huì)使損傷的部位癥狀加重，尤其在沒(méi)有進(jìn)行確切的診斷之前，更不應(yīng)該隨便活動(dòng)已經(jīng)扭傷的部位。如果是四肢的話，要把腕子提高，抬高，讓他的血流能夠暢通。正確的方法是這樣的：如果是上臂骨折最好把手臂放在與心臟水平的位置上，如果是下肢則要把腿抬到膝蓋水平以上的位置。

2、不能熱敷 要冷敷

我們很多人都會(huì)在摔傷扭傷之后，拿個(gè)熱毛巾敷在疼痛的部位，感覺(jué)這樣會(huì)舒服些，但是這種做法是不對(duì)的，因?yàn)槊?xì)血管出血了，熱敷的話使他的血管進(jìn)一步擴(kuò)張了以后，血腫得更厲害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的話，那更不能熱敷了。冷敷可以控制毛細(xì)血管出血量。所以對(duì)損傷部位進(jìn)行熱敷也是千萬(wàn)要不得的，如果覺(jué)得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。

3、涂抹紅花油

毛細(xì)血管破裂了以后，涂抹紅花油會(huì)促使它血液流量加快，使腫脹加重。在損傷的急性期也就是在24小時(shí)之內(nèi)，如果使用紅花油涂抹揉搓，就會(huì)加重?fù)p傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發(fā)生損傷24小時(shí)之后，同時(shí)對(duì)于皮膚破潰或者過(guò)敏的患者也不宜使用。

4、貼跌打損傷膏

跌打損傷膏可以讓藥物通過(guò)人體皮膚迅速滲透，產(chǎn)生活血行氣，舒筋散結(jié)的作用。可是如果扭傷處已經(jīng)發(fā)生了骨折，貼上膏藥只會(huì)暫時(shí)緩解表面癥狀，骨折的部位不會(huì)因此長(zhǎng)好，還容易發(fā)生錯(cuò)位，最后造成骨骼畸形。

以上就是專家關(guān)于手腕扭傷處理方法的介紹了，專家

表示，如果手腕輕微扭傷，可以自己進(jìn)行處理，但要注意掌握好正確的方法，同果不能再隨便的扭動(dòng)手腕，要保護(hù)好手腕，如果扭傷的癥狀比較嚴(yán)重，那就不要拖延了，應(yīng)去醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生處理。