上火和發(fā)炎有什么區(qū)別
有的時候我們會感覺到自己身體內(nèi)有一團火焰一般，總感覺身體會發(fā)熱，而且食欲不佳。有的人鼻子里面以及嘴里面會起泡，這些癥狀就意味著上火了。而去醫(yī)院看醫(yī)生，西醫(yī)又說是炎癥，這就讓人很不理解了，上火和炎癥到底是不是一個疾病？上火與發(fā)炎有何區(qū)別呢？
專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，上火與體內(nèi)的炎癥是息息相關(guān)的，上火實際上也是體內(nèi)有炎癥的表現(xiàn)。按照小編的理解，上火這個詞，通常是由中醫(yī)嘴里說出來的，而西醫(yī)則稱為炎癥。
專家提示，人體出現(xiàn)炎癥與自由基有直接關(guān)系。如果日常生活中經(jīng)常食用過量的含有自由基的食物，比如油炸和燒烤類食物等，人體細胞就會出現(xiàn)受損的現(xiàn)象。如果飲食搭配不均衡，食品選用的不得當(dāng)，體內(nèi)的細胞和器官功能就得不到完善，身體的免疫力和炎癥調(diào)節(jié)會處于不利的狀態(tài)，容易引起慢性炎癥，也就是上火現(xiàn)象了。
如今，食品的生產(chǎn)加工過程都與過去不一樣，牛、雞和鴨等牲畜都由散養(yǎng)變?yōu)槿︷B(yǎng)，喂養(yǎng)的食料大都是經(jīng)過深加工的。
上火的癥狀
眼睛紅、牙疼、口舌生瘡都是上火的癥狀。有的人還會耳朵癢，長癤子，粉刺。總之是頭、面部出現(xiàn)問題的情況多。有個詞叫消谷善饑，意思就是特別能吃，而且吃多少都不夠，一直吃。這其實就是上火的表現(xiàn)。除了頭面部的問題，便秘和口臭也是上火的兩個癥狀，甚至打飽嗝都有一股餿臭味道。此外還有一個癥狀就是小便時疼痛。便秘之外拉稀也可能是上火了。
上火的原因可能與季節(jié)有關(guān)，尤其是在冬天，因此，在冬季大家應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些肉食。再者上火的原因也與個人的工作有一定的關(guān)系，工作壓力太大以及自己的欲望過于強烈，情緒不佳就很可能導(dǎo)致上火。
