我們都知道，人的身體任何一處出現了什么不適現象的話就會覺得不舒服，就比如說腳涼的癥狀，在冬季的時候腳涼是很正常的表現，因為冬天的氣溫很低，所以說人們出現腳涼的現象是跟氣溫有很大的關系，但是一些人在夏季的時候還會出現腳涼的現象，這樣就會讓很多人擔心了，那么腳底連到底是什么原因呢？

手腳的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手腳總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足，我就告訴你在飲食上的忌口，平時的飲食停掉一切寒涼的食物，以補氣血為主，水果不要吃，如果吃要選擇當季的性溫性平的，西瓜香蕉是大寒的不要吃;多吃補血、補腎、性平、性溫、易消化的食物，食物要盡量的細碎軟爛有利于吸收，如牛肉、羊肉、鱔魚、海蝦、固元膏等，這些食物補血、暖腎的效果好，可以經常吃，還有就是每晚臨睡前用溫水泡腳，至微微出汗，泡腳后可以搓耳朵、梳頭，補腎氣。泡腳后可以按壓十個腳趾。一定要注意對身體的保暖，天冷了要及時添加衣服;夏天在空調房間一定要穿有袖子的衣服，要穿長褲、穿襪子;不能在家光腳走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋;平時不能坐涼地、石頭地上、不能坐鐵凳子上;晚上睡覺時一定不能將手臂、腳放在被子外面睡覺，夏天睡覺時最好穿棉襪。平時自己在生活上注意些，盡量不要讓自己受涼就好了?。?/p>

單手食指、中指和無名指并攏，按在足背表面的靜脈上，細心體會腳面的溫度。如果患者感覺腳冷，但摸著溫暖，且靜脈搏動有力，說明下肢靜脈沒有堵塞，是腰椎問題。如果患者感覺冷，摸著也冷冰冰的，那就要考慮是不是靜脈曲張惡化了。

腳涼是什么回事

注意事項

靜脈曲張病人一天勞累后出現腿腫、腳腫，千萬不能用熱水泡腳。因為熱水會使曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，會加重靜脈淤血，使靜脈血管更加凸出擴張，可能會越泡越腫。同時下肢靜脈曲張患者也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴，洗澡水最好別超過40℃。

檢測疾病

隨著病情的逐步發展可出現以下臨床表現。

1、患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。

2、患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲或團塊狀，站立時更明顯。

3、腫脹：在踝部、足背可出現輕微的水腫，嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。

此外，腿部靜脈曲張較為嚴重的患者還可能會引發其他更加復雜嚴重的并發癥。

皮膚的營養變化：皮膚變薄，脫屑、瘙癢，色素沉著，濕疹樣皮炎和潰瘍形成。

血栓性淺靜脈炎：曲張靜脈處疼痛，呈現紅腫硬結節和條索狀物，有壓痛。

出血：由于外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂，引起急性出血。

繼發感染：由于患者抵抗力減弱，容易發生繼發感染。

腳涼有很多原因，除了上面我們給大家介紹的相關原因外，還有很多不好的原因都會造成腳涼的現象，在中醫上，腳涼還會辯證成為中醫方面的一種疾病，比如說腎虛的現象，也是會出現腳涼的，而腳涼到底是不是疾病要從自己的癥狀來判斷，所以說平時要給自己做好檢測方法來判斷。