膽固醇高血脂怎么治療
2017-05-21 23:55:22 來源：360常識網
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導語：良好的生活習慣和飲食習慣對于我們來說是非常重要的，每當人體出現問題的時候總是對健康有很大的影響，膽固醇高血脂就是最常見的一種疾病，
良好的生活習慣和飲食習慣對于我們來說是非常重要的，每當人體出現問題的時候總是對健康有很大的影響，膽固醇高血脂就是最常見的一種疾病，而且特別容易引發心腦血管疾病的出現，這對健康是非常不利的，但是想要使她得到有效的緩解我們必須掌握好正確的方法，下面一起了解一下膽固醇高血酯怎么治療。
膽固醇高血脂怎么治療
一、合理的膳食結構，高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入，盡量不吃或少吃動物內臟，蛋類每天不超過一個，應提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。 2.食鹽的攝入，每人每天應少于8克。
二、科學的生活方式
高血脂的防治還要注意生活方式要有規律性，適當的參加體育運動，不吸煙、不酗酒、避免精神緊張，并要保持良好的心態。
三、定期體檢
45歲以上者肥胖者、高脂血癥家族史者、經常參加應酬者、精神高度緊張者，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。
四、藥物調節
調脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病、腦中風等疾病的發生。當通過合理調整飲食結構、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥。可以服用非諾貝特片。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。
上面就是對膽固醇高血脂怎么辦的介紹，通過了解之后我們知道在出現這樣的問題的時候，一定要及時的到醫院進行檢查治療，并且合理的搭配好日常的飲食控制好體重才能得到很好的改善，另外平時要多到戶外進行身體上的鍛煉，必要的時候要服用藥物進行緩解。
