人消化不好怎么辦呢

2017-05-23 10:13:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現(xiàn)在許多小孩子都不喜歡吃飯，每天一看到要吃飯就鬧別扭，因為現(xiàn)在小孩吃太多垃圾食物，消化不好。這樣就急壞了父母，經常問別人一般人消化

現(xiàn)在許多小孩子都不喜歡吃飯，每天一看到要吃飯就鬧別扭，因為現(xiàn)在小孩吃太多垃圾食物，消化不好。這樣就急壞了父母，經常問別人一般人消化不好怎么辦好，因為不吃飯小孩就會很容易營養(yǎng)不良，影響健康發(fā)育成長。下面我來說說人消化不好應該怎么辦才好。

消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經口排出為噯氣，經肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留約100ml～150ml 的少量氣體，當氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良還會導致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應及早就醫(yī)

可以吃一些食物改善消化不良，麥及大麥芽，大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合; 對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

了解了一般人消化不好怎么辦后，我們可以發(fā)現(xiàn)生活中很多水果，蔬菜是有助于消化的，家長可以經常買給小孩子吃。還有不要經常帶孩子去吃肯德基、麥當勞等這些垃圾食品。小孩子健康成長需要的各種維生素很多，如果消化不好就會很難吸收。