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腰酸大腿酸的治療方法

2017-05-23 11:09:46  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著現在生活當中人們的工作壓力逐漸的變得越來越大,很多人經常會感覺到腰酸乏力,大腿脹痛,特別是長期待在辦公室里的很多白領,別看大家

隨著現在生活當中人們的工作壓力逐漸的變得越來越大,很多人經常會感覺到腰酸乏力,大腿脹痛,特別是長期待在辦公室里的很多白領,別看大家每天都是依照光彩,工作也并不很勞累,可是長期的坐在電腦面前身體上面的神經自然是受不了,特別是對于腰酸大腿酸的主要癥狀,平時又該如何治療呢!

該病多因勞動或工作時姿勢不正確,使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處于緊張狀態;長期的超負荷搬、提、扛、抬等活動;還可能與個體解剖結構上的差異、體質、內分泌等因素有關。少數人由于肩部、頸部軟組織急性損傷后,未能徹底治愈而出現緩發癥狀。

對該病的治療,首先必須適當休息。多數病人均有幾處壓痛點,可從壓痛點最明顯的部位進行外治療法。

推拿按摩:病人取俯臥位,找到痛點,用拇指尖端指腹面推揉痛點,力量由輕到重,呈環圈形按揉約1分鐘;再用手小魚際按揉法在頸椎兩旁的背俞穴由上至下按揉5分鐘左右。在推拿按摩中注意手法一定要輕、揉、穩,切忌急躁粗暴,以免致局部軟組織繼發出血,加重黏連。

針灸治療:在最痛的壓痛點處選擇“阿是穴”和鄰近取穴以通調局部氣血,使之活血化瘀,達到通經止痛效果。

穴位注射:選用丹參注射液或川芎注射液在阿是穴注射;或選用維生素B1在痛點處注射,每周2次。

理療:選用紅外線、微波等理療。

藥物外敷:可外貼狗皮膏、紅藥貼膏、傷濕止痛膏等。

另外:在日常生活或工作中要時刻注意活動,自己的日常保養很重要啊,再結合一些按摩手法適當治療

因為平時生活當中不注意,加上工作壓力太大,長期的坐著壓迫神經讓神經無法,分散所造成的主要因素,還會引起脹痛酸麻和腰酸大腿酸的現象,大家要注意好自己的身體咯。

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