怎么會(huì)引起血脂升高呢？
我想幾乎每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重的三高問(wèn)題吧！他們已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了中老年人的健康，給老人們帶來(lái)健康晚年生活帶來(lái)了巨大的影響。就讓我們一些在外務(wù)工的子女們可十分擔(dān)心在家的父母。尤其是血脂高，這個(gè)問(wèn)題很容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化引起腦血管疾病，那么到底是怎么會(huì)引起血脂高呢？
吃得好了，運(yùn)動(dòng)少了，血脂就高了。目前，高血脂癥的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥，這是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對(duì)腎臟、末梢循環(huán)、胰臟、瘙癢癥、免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響。
高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，前者與環(huán)境、家庭遺傳有關(guān)。后者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等引起。合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義。對(duì)于有遺傳性傾向的高血脂患者，主要通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。
要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干紅。對(duì)于已有高血脂癥的患者，一方面要控制飲食，一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。
盡管通常能通過(guò)合理調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物方法來(lái)達(dá)到降低膽固醇的目的，但這些方法對(duì)一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用。
我認(rèn)為引起血脂增高主要的原因就是由于現(xiàn)在的物質(zhì)條件太好了，人們的飲食條件以及住宿環(huán)境等都有了很大的改善。吃的葷菜多，油脂重，體內(nèi)的甘油三酯含量高。再加上不注意運(yùn)動(dòng)的話，身體長(zhǎng)胖，血脂高也就不那么奇怪了。希望各位就此重視起來(lái)吧 。
