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一直咳嗽怎么辦?這些方法健康有效!

2017-05-24 09:28:27  來源:360常識網   熱度:
導語:咳嗽雖然算不上嚴重的疾病,但如果長時間咳嗽的話影響也非常不好,解決這個問題的最好辦法是調理身體,著重推薦中藥加食物來調理,這樣的做

咳嗽雖然算不上嚴重的疾病,但如果長時間咳嗽的話影響也非常不好,解決這個問題的最好辦法是調理身體,著重推薦中藥加食物來調理,這樣的做法不僅有效,而且是非常健康安全的。

一、銀耳橘羹

食材:水發銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。

做法

1.將銀耳去蒂洗凈,加水適量,用文火煮透。

2.用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣,稍煮,當點心食用。

功效:具有補氣益腎、止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽,肺燥干咳,痰中帶血等。

二、蘋果羹

食材:蘋果1個,雪梨1個,陳皮3克,白糖30克,淀粉適量。

做法

1.首先將蘋果和梨的皮、核去掉,然后洗干凈切成丁塊狀,將陳皮洗干凈切碎,把切好的食材一起放到鍋里面,然后加入適量的清水,煮熟至爛。

2.加入白糖,再用濕淀粉勾薄芡,佐餐食用。

功效:具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。

三、百合參耳湯

食材:百合15克,銀耳12克,太子參15克,冰糖適量。

做法

1.先將銀耳用清水泡發,去雜質洗凈,與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內,

2.水適量,先用武火煮沸,再轉用文火燉至銀耳熟爛,加冰糖調味,分2次溫服,日服1劑。

功效:具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。

四、蜂蜜雞蛋湯

食材:蜂蜜35克,雞蛋1個。

做法:先將蜂蜜加水300亳升煮開,打入雞蛋,煮至微沸,頓服,早晚空腹服用。

功效:具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。

五、胡蘿卜紅棗湯

食材:胡蘿卜120克,紅棗40克。

做法

1.首先把紅棗洗干凈,然后放在清水里浸泡2小時,將胡蘿卜洗干凈,然后和紅棗一起放入砂鍋中。

2.加入清水,煮約1小時左右,以紅棗熟爛為度,日服1劑,分早晚2次服用。

功效:具有養陰益氣、利氣止咳的功效。適用于氣陰不足,肺氣上逆所致的嗆咳陳作、口干自汗、精神疲乏等癥。

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