腰間盤(pán)突出按摩手法是怎樣的
我們都知道在疲勞的時(shí)候按摩一下身體會(huì)舉得特別的輕松，而且能有效的緩解疲勞，所以在患有腰間盤(pán)突出是能進(jìn)行按摩治療也會(huì)讓疾病能有效的進(jìn)行緩解，但是按摩不是說(shuō)我們隨便的安幾下就能起到效果的，按摩也是需要一定的手法的，只要正確的按摩手法才能起到治療效果，下面一起了解下腰間盤(pán)突出按摩手法是怎樣的。
腰間盤(pán)突出已經(jīng)對(duì)很多人的生活照成了困擾，如何治療和預(yù)防腰間盤(pán)突出已經(jīng)成為刻不容緩的事情。腰間盤(pán)突出按摩有用嗎？腰間盤(pán)突出怎么按摩？
腰椎間盤(pán)突出的話(huà)是會(huì)直接壓迫神經(jīng)血管的，嚴(yán)重的話(huà)是會(huì)導(dǎo)致腰椎脫落的。
腰間盤(pán)突出怎么按摩？牽引、推拿、復(fù)位只能改變神經(jīng)根和突出髓核的位置，而不能使突出的髓核復(fù)位，目前社會(huì)上用藥和醫(yī)療器械使之復(fù)位、還納是沒(méi)有任何科學(xué)道理的，，只不過(guò)是一種假想，科學(xué)已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn)，而且一旦椎間盤(pán)突出伴有椎管狹窄，使用牽引、推拿、復(fù)位能加重刺激椎管內(nèi)軟組織和神經(jīng)根的水腫而加重壓迫癥狀。
腰間盤(pán)突出按摩手法
1、后伸摸棘--患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動(dòng)，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。
2、梳頭--患者站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動(dòng)作。
3、頭枕雙手--患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量?jī)?nèi)收，然后再盡量外展。
4、旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。
腰間盤(pán)突出是我們生活中比較常見(jiàn)的疾病，它的治療過(guò)程是需要多加休息的，它嚴(yán)重的影響著我們的工作和生活，通過(guò)對(duì)腰間盤(pán)突出按摩手法的了解，我們知道正確的按摩手法對(duì)治療腰間盤(pán)突出有很多幫助，而且也能夠有效的緩解它的癥狀。
