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低密度脂肪蛋白偏高的原因是什么

2017-06-10 20:51:50  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):低密度脂肪蛋白的簡(jiǎn)稱(chēng)是LDL,是由密度比較低的蛋白轉(zhuǎn)為而來(lái)的,主要的功能是將膽固醇運(yùn)送到身體的各個(gè)細(xì)胞中去,起著至關(guān)重要的作用,一旦

低密度脂肪蛋白的簡(jiǎn)稱(chēng)是LDL,是由密度比較低的蛋白轉(zhuǎn)為而來(lái)的,主要的功能是將膽固醇運(yùn)送到身體的各個(gè)細(xì)胞中去,起著至關(guān)重要的作用,一旦出現(xiàn)低密度脂肪蛋白偏高的情況,就說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題,需要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么,低密度脂肪蛋白偏高的原因是什么?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

其實(shí)低密度脂蛋白偏高的原因與日常生活飲食及習(xí)慣有很大的關(guān)系,通常情況下,以下情況可引起低密度脂蛋白偏高。

1.飲食不合理。飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因,而動(dòng)物產(chǎn)品,如牛肉,豬肉,全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來(lái)源,而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。如果吃這類(lèi)食品,會(huì)增加血液中的膽固醇水平,并導(dǎo)致其指數(shù)偏高。

2.運(yùn)動(dòng)少,肥胖。因?yàn)槿梭w經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),或者作為肥胖者,體內(nèi)常常會(huì)有很多熱量,而身體得到高于實(shí)際需要的熱量,就會(huì)將多余熱量?jī)?chǔ)存為脂肪,引起甘油三酯偏高。

3.精神壓力過(guò)大,心情郁悶。很多人傾向于吃大量脂肪類(lèi)食物,飲酒和吸煙,以幫助緩解緊張情緒。所有這些都會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白偏高。

4.遺傳因素。因?yàn)榛驅(qū)τ谘褐械兔芏戎鞍椎纳a(chǎn)和處理速度發(fā)揮了關(guān)鍵作用。

食用含有乳酸菌的食品有助于降低體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的含量。

造成低密度脂肪蛋白偏高的原因有很多,這些病因跟我們的正常生活密切相關(guān),特別是飲食方面。因此,在出現(xiàn)低密度脂肪蛋白偏高的時(shí)候,關(guān)鍵是要找到病因,有針對(duì)性的進(jìn)行解決,這樣才能改變低密度脂肪蛋白偏高的情況,使身體迅速的恢復(fù)到正規(guī)的水平。

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