左腿韌帶拉傷的急救措施
韌帶拉傷在日常生活中并不少見，最常見的韌帶拉傷有踝關節外側的韌帶拉傷和膝關節的韌帶拉傷，而腿部最容易發生韌帶拉傷。意外不可避免，但人們往往因為對日常急救知識了解甚少，所以當意外來臨的時候卻不知道該怎么辦。那么，這里針對左腿韌帶拉傷該如何急救做具體解析。
在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
左腿韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，左腿韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點：
1、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3、壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。
急救措施
腿部關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。 急性損傷發生后，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的，在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。再配合使用三七活血膏，貼于患處，活血化瘀，促進軟組織再生。基本痊愈后，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
在平時的過度勞累、體育運動等情況下都很容易出現左腿韌帶拉傷的情況，所以提前了解清楚腿部韌帶拉傷的急救措施與治療方法，可以盡可能地避免加重身體傷害，讓患者減輕痛苦。當然，如果韌帶拉傷較為嚴重者還可能需要進一步做手術治療。
