信息強迫癥應(yīng)該怎么治療
我只知道選擇困難癥，可是我還真的不知道還有信息強迫癥，可是世界之大，無奇不有。還真有這樣的人，而這個人就是發(fā)生在我的身邊的一個同學(xué)身上。具體情況呢，我沒有親身經(jīng)歷過，我也不知道。我相信一定還與人和我一樣是不知道的，今天我們就來普及一下什么是信息強迫癥。
信息強迫癥是指某些人對信息的渴求，依賴而產(chǎn)生的一種來源于自我，又不能有意識控制的自我強迫狀況。例如：有些人每隔幾分鐘就要看一下手機不然會不安；總覺得手機在振動或者鈴聲在響；上班或回家第一件事就是看有沒有郵件；甚至還開通了移動MSN和QQ……似乎沒有了這些就缺少安全感一樣。如果一天沒有收到郵件，連一個短信也沒有，有人就會因此感到不自在，情況嚴重的人甚至還會煩躁和坐立不安，諸如此類都屬于信息強迫癥狀。
信息時代，通訊工具給人們帶來了便捷，但也有不少人在海量信息前迷失自己，越來越多人受困于“信息強迫癥”。信息強迫癥是指一個人強迫自己去了解一些信息，害怕信息被遺漏的心理現(xiàn)象。“信息強迫癥”是個人面對大量信息時產(chǎn)生的一種不確定和不安全感，為了不錯過可能有價值的信息，逼迫自己不斷關(guān)注搜集所有信息，它是強迫癥延伸出的一種單純性心理疾病，已經(jīng)成為上班族的常見問題。癥狀表現(xiàn)1、無論何時都會開手機。
2、上班第一件事就是開電腦、檢查電話錄音。
3、去洗手間、開會或者哪怕泡茶離開一小會兒，回來的第一件事就是檢查手機、檢查MSN或者郵箱。
4、不斷刷新網(wǎng)頁、郵箱。
5、每周七天總要買固定的報紙，每半個月買不同的雜志。
6、每半個月固定逛書店，并且每次購買的書目都較雜。
7、上網(wǎng)瀏覽信息時總是忍不住點擊網(wǎng)頁鏈接。
8、用至少兩種以上方法搜索同一關(guān)鍵詞，喜歡同時打開許多網(wǎng)頁。
9、遇到以下這些問題，將會驚慌失措：手機忘帶、網(wǎng)絡(luò)故障、電腦死機、名片夾丟失等。[2]
還真是沒想到。我以為我是一個正常的人，原來我也是其中的一員，只是沒有那么嚴重罷了。看來信息給人們帶來好處的同時也讓有些人因此染上了惡習(xí)。看來，我們要從自身杜絕這種不良行為的蔓延啊。大家有這種情況嗎，有的話也趕緊改變吧。
