愛情恐懼癥應(yīng)該怎么辦
愛情恐懼癥就某一部分人對愛情表現(xiàn)出來的一種恐懼的一種現(xiàn)象，是對某一類的事物或者環(huán)境產(chǎn)生的一種恐懼感。一旦再一次面對這種物體或環(huán)境時(shí)，恐懼癥患者就會(huì)產(chǎn)生一種的特殊的恐懼的感覺，導(dǎo)致恐懼者想千方百計(jì)的逃避這種環(huán)境或者事物，因?yàn)檫@種恐懼感。
不浪漫、不多情正在成為現(xiàn)代都市女子的心理特征。專家說這是社會(huì)現(xiàn)代化過程中極易出現(xiàn)的現(xiàn)象，將愛情放在一邊正在成為白領(lǐng)女子最時(shí)尚的生活方式。女性經(jīng)濟(jì)與精神獨(dú)立令人欣喜，但一定要以放棄愛情作為條件嗎？一個(gè)更重要的問題是————如果沒有愛情，我們的生活又將怎樣？據(jù)統(tǒng)計(jì)，在澳洲，約有1/3的成年人獨(dú)自生活，其中男性數(shù)量要高于女性，而這一部分人的生活事實(shí)上過得并不愜意。他們都有與別人共同生活的意愿，不過是沒有機(jī)會(huì)與能力。
沒有能力與人相處，沒有愿望和人相愛。愛情恐懼癥越來越成為當(dāng)今人類社會(huì)的流行病，它隨著現(xiàn)代化的不斷推進(jìn)，在世界范圍內(nèi)蔓延。而心動(dòng)是多么美好的感覺，我們怎么可以失去尋找這種感覺的能。
表現(xiàn)
表現(xiàn)1、我曾經(jīng)有過一段非常糟糕的婚姻，也經(jīng)歷了一場幾乎耗盡我全部精力的離婚。從那之后我再也沒想過擁有什么愛情，那已經(jīng)離我太遙遠(yuǎn)了。
表現(xiàn)2、我曾與我喜歡的人處得不太愉快，也曾多次被人拒絕，我不愿意再嘗這種被拒絕的感受，那種滋味真的很苦，也令我難忘。
表現(xiàn)3、為什么要談戀愛？我認(rèn)為愛情這東西不可靠，即使結(jié)婚也不會(huì)長久的。50%的婚姻終究會(huì)以失敗告終。
表現(xiàn)4、遲早你的愛人會(huì)欺騙你、背叛你的，所以我不想淌這個(gè)混水。
表現(xiàn)5、我現(xiàn)在生活的很自由，很開心。我不希望任何人有來影響我的這種生活，我的覺得自己一個(gè)人挺好，不想做愛情情的奴隸。
表現(xiàn)6、愛情會(huì)讓人變成傻瓜、笨蛋，還會(huì)帶來很多麻煩。我不想再做那樣的愚蠢的人。
表現(xiàn)7、愛情讓我迷失了我自己，我不希望別人告訴我該做什么，不該做什么。這是很多人都想過的問題，但是在愛情到來時(shí)，這些問題在大部分人的眼里就消失了，他們會(huì)很快樂的接受愛情。但是卻有一部分人一直對這些問題耿耿于懷，不肯釋放，就形成了一種對愛情的恐懼心理。
治療方案
1、想想你的初戀，看看還有沒有那種激動(dòng)的感覺，如果有，就常常地回憶那種心情，體味那些讓你激動(dòng)的理由，然后以那樣的標(biāo)準(zhǔn)去試著找一個(gè)合適的人。
2、如果你仍不能對誰動(dòng)心，就環(huán)顧四周，選一個(gè)對你有意、你也認(rèn)為最好的一個(gè)人，嘗試和他（她）約會(huì)一周，想出他（她）不少于10條的優(yōu)點(diǎn)，然后寫在紙上，每天默念3遍。
3、隨時(shí)交流和對方相處的感受，集中精神留意對方的反應(yīng)，并適時(shí)調(diào)整。讓對方覺察到你對他（她）哪怕稍嫌敏感的注意力。
4、抽時(shí)間不妨看看過去的經(jīng)典愛情小說，從書里找點(diǎn)兒純潔的男女情愫。別以為那是不合時(shí)宜，要知道“經(jīng)典”永遠(yuǎn)比時(shí)髦更接近真理。
心理療法
1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。
2、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。
3、情景治療：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
4、認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
俗話說“心病還需心藥醫(yī)”，心理療法對于愛情戀愛恐懼癥有重大的意義，但是僅僅依靠心理療法并不能讓愛情戀愛恐懼癥患者擺脫疾病的困擾，只有心理療法與藥物治療相結(jié)合，才能徹底治愈愛情戀愛恐懼癥。治療愛情戀愛恐懼癥，選擇藥物最好選擇沒有任何副作用的純中藥制劑，靜神定恐劑，就可以幫助愛情戀愛恐懼癥患者在最短的時(shí)間內(nèi)擺脫疾病的折磨，擁有甜蜜的愛戀。
導(dǎo)致愛情恐懼癥的原因多種多樣，對于愛情恐懼癥，當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)自己有成為愛情恐懼癥的癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)做到早準(zhǔn)備，早治療，不能讓愛情恐懼癥影響自己的一生。
