愛情恐懼癥應該怎么辦

愛情恐懼癥就某一部分人對愛情表現出來的一種恐懼的一種現象，是對某一類的事物或者環境產生的一種恐懼感。一旦再一次面對這種物體或環境時，恐懼癥患者就會產生一種的特殊的恐懼的感覺，導致恐懼者想千方百計的逃避這種環境或者事物，因為這種恐懼感。

不浪漫、不多情正在成為現代都市女子的心理特征。專家說這是社會現代化過程中極易出現的現象，將愛情放在一邊正在成為白領女子最時尚的生活方式。女性經濟與精神獨立令人欣喜，但一定要以放棄愛情作為條件嗎？一個更重要的問題是————如果沒有愛情，我們的生活又將怎樣？據統計，在澳洲，約有1/3的成年人獨自生活，其中男性數量要高于女性，而這一部分人的生活事實上過得并不愜意。他們都有與別人共同生活的意愿，不過是沒有機會與能力。

沒有能力與人相處，沒有愿望和人相愛。愛情恐懼癥越來越成為當今人類社會的流行病，它隨著現代化的不斷推進，在世界范圍內蔓延。而心動是多么美好的感覺，我們怎么可以失去尋找這種感覺的能。

表現

表現1、我曾經有過一段非常糟糕的婚姻，也經歷了一場幾乎耗盡我全部精力的離婚。從那之后我再也沒想過擁有什么愛情，那已經離我太遙遠了。

表現2、我曾與我喜歡的人處得不太愉快，也曾多次被人拒絕，我不愿意再嘗這種被拒絕的感受，那種滋味真的很苦，也令我難忘。

表現3、為什么要談戀愛？我認為愛情這東西不可靠，即使結婚也不會長久的。50%的婚姻終究會以失敗告終。

表現4、遲早你的愛人會欺騙你、背叛你的，所以我不想淌這個混水。

表現5、我現在生活的很自由，很開心。我不希望任何人有來影響我的這種生活，我的覺得自己一個人挺好，不想做愛情情的奴隸。

表現6、愛情會讓人變成傻瓜、笨蛋，還會帶來很多麻煩。我不想再做那樣的愚蠢的人。

表現7、愛情讓我迷失了我自己，我不希望別人告訴我該做什么，不該做什么。這是很多人都想過的問題，但是在愛情到來時，這些問題在大部分人的眼里就消失了，他們會很快樂的接受愛情。但是卻有一部分人一直對這些問題耿耿于懷，不肯釋放，就形成了一種對愛情的恐懼心理。

治療方案

1、想想你的初戀，看看還有沒有那種激動的感覺，如果有，就常常地回憶那種心情，體味那些讓你激動的理由，然后以那樣的標準去試著找一個合適的人。

2、如果你仍不能對誰動心，就環顧四周，選一個對你有意、你也認為最好的一個人，嘗試和他（她）約會一周，想出他（她）不少于10條的優點，然后寫在紙上，每天默念3遍。

3、隨時交流和對方相處的感受，集中精神留意對方的反應，并適時調整。讓對方覺察到你對他（她）哪怕稍嫌敏感的注意力。

4、抽時間不妨看看過去的經典愛情小說，從書里找點兒純潔的男女情愫。別以為那是不合時宜，要知道“經典”永遠比時髦更接近真理。

心理療法

1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

3、情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發生癥狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

俗話說“心病還需心藥醫”，心理療法對于愛情戀愛恐懼癥有重大的意義，但是僅僅依靠心理療法并不能讓愛情戀愛恐懼癥患者擺脫疾病的困擾，只有心理療法與藥物治療相結合，才能徹底治愈愛情戀愛恐懼癥。治療愛情戀愛恐懼癥，選擇藥物最好選擇沒有任何副作用的純中藥制劑，靜神定恐劑，就可以幫助愛情戀愛恐懼癥患者在最短的時間內擺脫疾病的折磨，擁有甜蜜的愛戀。

導致愛情恐懼癥的原因多種多樣，對于愛情恐懼癥，當自己發現自己有成為愛情恐懼癥的癥狀時，應該及時做到早準備，早治療，不能讓愛情恐懼癥影響自己的一生。