眼睛生眼屎應(yīng)該怎么辦
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的上班族都有同一種感受，眼睛會(huì)經(jīng)常感覺(jué)疲勞，干澀難受，有的甚至發(fā)生了眼部疾病，眼睛生眼屎，擦了過(guò)后過(guò)一會(huì)還會(huì)有，非常苦惱。其實(shí)眼睛生眼屎是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，多是因?yàn)樯匣鸹蛘呤茄鄄坑醒装Y引起的。眼睛生眼屎應(yīng)該怎么辦呢？一起來(lái)看看答案吧。
長(zhǎng)時(shí)間凝視計(jì)算機(jī)，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼睛干燥，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛濕潤(rùn)。適度的休息 每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)處10秒，讓眼睛放松。 每工作或閱讀1小時(shí)，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運(yùn)動(dòng)，讓眼睛休息。 每工作或閱讀2～3小時(shí)，就該起來(lái)喝杯茶動(dòng)一動(dòng)。眼科醫(yī)生給你的護(hù)眼建議、：1、慎用眼藥水 眼藥水雖然是外用制劑，如果使用不當(dāng)，同樣會(huì)造成不良后果！只有遵守醫(yī)囑正確使用，才可以發(fā)揮最好的療效，同時(shí)也減少了不必要的副作用！ 醫(yī)師處方時(shí)，會(huì)針對(duì)每位患者的癥狀及病因，選擇適當(dāng)?shù)难鬯幩蛩幐啵⑶也粫?huì)建議患者長(zhǎng)期使用。
多吃健眼的食物 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，注意日常的飲食，多吃健眼食物也可以讓眼睛更加明亮。 像薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無(wú)花果、動(dòng)物肝臟、青魚(yú)、白魚(yú)、蚌肉、螺螄等都是明目養(yǎng)目的健康食品。 也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次；或以枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月為一療程。另外，常飲菊花茶對(duì)眼睛也有好處。
眼睛生眼屎怎么辦？眼睛是心靈的窗戶(hù)，每個(gè)人都應(yīng)該愛(ài)護(hù)好自己的眼睛。如果發(fā)現(xiàn)眼睛生眼屎了，就需要好好讓眼睛休息一下，做一下眼部檢查。遵照眼科醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議，對(duì)眼睛進(jìn)行治療和護(hù)理。平時(shí)如果用眼過(guò)度，可以嘗試做眼部健操緩解一下疲勞。
