治療頸椎病的多種按摩手法
相信大家肯定都知道頸椎對于我們?nèi)梭w的重要性吧，頸椎聯(lián)系著我們的頭部和軀干，如果我們的頸椎出現(xiàn)了問題，那么肯定會給我們的身體健康造成嚴重的傷害，所以我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要注意保護好自己的頸椎，頸椎容易出現(xiàn)這樣那樣的一些疾病，下文我們介紹一下治療頸椎病的多種按摩手法。
推法
手法：用指、掌、肘部等著力
推法在一定的部位上進行單方向的直線運動，稱為推法。操作時指、掌、肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻、滲透。
作用：具有消積導滯、解痙鎮(zhèn)痛、消瘀散結(jié)、通經(jīng)理筋的功能，可提高肌肉興奮性，促進血液循環(huán)。
拿法
手法：用大拇指和食、中兩指，
拿法或用大拇指和其余四指作相對用力，在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提，稱為拿法。力量應由輕而重，連續(xù)而有節(jié)奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放松。
作用：拿法刺激較強，常配合其他手法用于頸項、肩部和四肢等部位，具有祛風散寒、舒筋通絡(luò)、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用，在頸椎按摩中應用較多。
捏法
手法：用大拇指和食、中兩指
頸椎舒展器，或用大拇指和其余四指相對用力擠壓肌膚，稱捏法，用力要求均勻而有節(jié)律。
作用：具有舒筋通絡(luò)、行氣活血、調(diào)理脾胃的功能，常用于頭面、腰背、胸脅及四肢部位。
按法
手法：用指、掌、肘等按壓體表
按法，稱按法。力量應由輕而重，穩(wěn)而持續(xù)，垂直向下，不可使用暴力。著力點應固定不移。
作用：按法是一種較強刺激的手法，有鎮(zhèn)靜止痛、開通閉塞、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法壓力最大，多用于腰背、臀部和大腿部
在上面的文章里面我們介紹了勁椎對于人體的重要性，我們建議大家在日常的生活中要注意保護好自己的頸椎，一定出現(xiàn)頸椎病要及時去治療，上文為我們詳細介紹了治療頸椎病的多種按摩手法。
