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黑眼圈的易患人群有哪些

2017-06-13 15:45:04  來源:360常識網   熱度:
導語:現(xiàn)在都市里的人們都會面對很多的困擾,對于人體來說,各種疾病都會導致身體的不適情況發(fā)生,現(xiàn)在由于人們的工作壓力大,生活質量下降的問題

現(xiàn)在都市里的人們都會面對很多的困擾,對于人體來說,各種疾病都會導致身體的不適情況發(fā)生,現(xiàn)在由于人們的工作壓力大,生活質量下降的問題一直在受人們的關注,很多人白天忙于工作,晚上休息不好,就會頂著黑眼圈去工作和學習,這也是人們特別煩惱的一件事情,那么黑眼圈的易患人群有哪些呢,是不是所有人都會有黑眼圈呢

易患黑眼圈的人群:

1.眼部護理屢次失敗的人群。

2.經常哭的女性。

3.經常熬夜、生活不規(guī)律的人群。

4.年齡在20歲以上的男性、女性。

5.從事電腦及網絡工作的人群。

良好的美眼習慣讓黑眼圈遠離你

1.睡眠

要保證充足的睡眠,尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點,盡可能在這段時間睡覺或做保養(yǎng),這樣能收到十分明顯的效果。

2.卸妝及時、徹底

對于經常熬夜的職業(yè)女性來說,晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉,晚上十點以后,皮膚就開始自我修復、吸收營養(yǎng)。所以,如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底,彩妝中的色素會漸漸的沉淀,以至于形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔,頻繁的摩擦和搓揉會讓已經承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。

3.良好的生活習慣

要避免熬夜,長時間的看書、寫字后要適當休息,做眼保健操或按壓眼周穴位;睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌煙酒過量;避免陽光直接照射,外出最好戴太陽鏡,勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習慣。少吸煙,不要整天在空調房里悶坐,讓眼睛和你一起出去透透氣等等。

這些黑眼圈的易患人群大家可以對比來參考一下,看看是不是自己也存在里面了,如果是的話就要注意了,要把自己的生活學習安排好,合理的注意休息,這樣的話就可以讓黑眼圈遠離你了,也可以有更好的精神狀態(tài)去面對生活和工作。

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