提高記憶力的絕招有哪些

2017-06-13 16:32:41　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：無論你是上班族，還是學(xué)生，你都應(yīng)該要有提高記憶力的絕招，因為它可以幫助你有一個好的狀態(tài)，讓你在工作或者學(xué)習(xí)中都有很好的效率，但是現(xiàn)

無論你是上班族，還是學(xué)生，你都應(yīng)該要有提高記憶力的絕招，因為它可以幫助你有一個好的狀態(tài)，讓你在工作或者學(xué)習(xí)中都有很好的效率，但是現(xiàn)在有很多人的記憶能力很不行。而在這里，就是要教給大家一些提高記憶力的絕招。希望以下的三個絕招可以真正地幫助到大家。

玩思維游戲：當(dāng)你在為自己的一天做規(guī)劃時，可以通過創(chuàng)意構(gòu)想把這一切聯(lián)系起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養(yǎng)成好記性――美國記憶高手教你怎么做》一書的作者斯考特·海格伍德說：“要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫(yī)，你應(yīng)該通過想象兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質(zhì)，將這些任務(wù)聯(lián)系在一起?！?/p>

聞聞玫瑰花香：德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學(xué)生分成兩組。讓其中一組在游戲時先聞一種玫瑰花香，接著在睡前再聞一次；而另一組則不。當(dāng)他們醒來時，聞花香的一組學(xué)生記憶配對撲克的狀況較好。因此，為了增進記憶力，時常聞聞玫瑰花香，好處頗多。

左右水平轉(zhuǎn)動眼睛30秒：英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至于原因，專家認(rèn)為是水平轉(zhuǎn)動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復(fù)記憶很重要。

以上的三個方法都可以提高你的記憶力，所以你覺得自己需要提高記憶力的話，不如就嘗試一下這三種方法，一定不會讓你感到失望地。它們可都是經(jīng)過科學(xué)家證明有效的提高記憶力的絕招地。有了好的記憶能力，你的工作和學(xué)習(xí)效率才會上去。