我們知道，放屁是人之常情，每個(gè)人都有過這種經(jīng)歷，特別有時(shí)候場(chǎng)合的問題讓人十分尷尬，可能有臭味、可能有聲音，那么，究竟屁是怎么產(chǎn)生的，如果放屁的頻率比較高，我們應(yīng)該注意哪些問題，可以如何通過生活作息、飲食、藥物等方面來進(jìn)行調(diào)理呢？以下跟大家介紹一下。

屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄铮行┪幢环纸?未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物.大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓.當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁.

一般會(huì)常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、豆類及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患器質(zhì)性或機(jī)能性的腸胃問題，臨床上也會(huì)有腹痛、腹脹以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。

注意問題和調(diào)理方式

在飲食上建議你少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。

如果是屬于胃腸濕熱所致，建議用傳統(tǒng)中藥梔子，當(dāng)歸，厚樸，三棱，穿山甲，上甲，下甲，紅花等配合治療，可以快速治愈

不要吃不消化的食物和豆類，少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅干等， 另外建議口服多酶片試試。食用.每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌.

所以，針對(duì)放響屁的問題，我們無需大驚小怪，大部分還是和我們進(jìn)食的食物有很大關(guān)系，一般隨著食物的改變都會(huì)消除，當(dāng)然如果不是進(jìn)食食物的原因而經(jīng)常放屁，那么還是要引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做檢查，看是什么原因引起的，才能對(duì)癥下藥和調(diào)理。