腦袋左邊痛的治療方法

腦袋左邊痛是由于我們用腦過度或由一系列疾病引起的，更多的出現(xiàn)在老年人的身上，人們在享受現(xiàn)代化高質(zhì)量生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一系列的問題，很多人患上了各種各樣的疾病，相信腦袋左邊痛這種疾病都不太陌生吧，這種疾病現(xiàn)如今在我們?nèi)粘Ｉ钪械陌l(fā)病率日益升高，給我們的生活健康帶來了很大的困擾，影響了很多人正常的工作學(xué)習(xí)和生活，那么有什么好的方法來治療腦袋左邊痛這種情況呢？下面就讓我們一起來了解一下腦袋左邊痛的治療方法吧。

治療方法：

1.服用適量的阿司匹林 對于一個月發(fā)生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士說。 勿遲疑 若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應(yīng)在頭痛一開始時(shí)；就立即 服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說。

2.運(yùn)動 "運(yùn)動是預(yù)防頭痛的有效方法之一，因?yàn)檫\(yùn)動可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門博士說。 照常運(yùn)動 如果頭痛的情形不太嚴(yán)重，則運(yùn)動有益于改善情況。"假使你 有輕微的緊繃性頭痛，運(yùn)動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。 但若頭痛劇烈，切勿運(yùn)動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。 睡覺 許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多，以免睡醒后，反 而出現(xiàn)頭痛。 勿打盹 小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時(shí)，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫(yī)師說。" 平躺著睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進(jìn) 而引發(fā)頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫(yī)師說。 同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向 某個方向。 冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫(yī)師說這方法有效。

3.熱敷 但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。 深呼吸 深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明 顯時(shí)，表示你的作法很正確。 自我檢查 專家建議你檢查自已是否有任何緊張的征兆，包括緊咬牙齒、 握緊拳頭、肩膀聳起。這些征兆可能引起頭痛。 按摩穴道 有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用 力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背后的脊椎兩側(cè)(用兩只拇指 同時(shí)施壓)。 使用鉛筆 在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你松 弛緊張，因?yàn)檫@動作必須放松肌肉才辦得到。 戴頭帶 在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛

以上內(nèi)容詳細(xì)的為我們介紹了如何治療腦袋左邊痛的這種情況，通過以上了解，我相信大家對于健康問題有了一個更深的了解，我們要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，當(dāng)我們自身出現(xiàn)這種問題時(shí)，就可以行之有效的進(jìn)行治療，盡早的恢復(fù)身體健康，擺脫腦袋左邊痛的困擾，幸福的生活。