?春季流行感冒怎么預(yù)防

2017-06-15 00:03:30　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：春季萬物復(fù)蘇，很多的花花草草都開始生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)期也是流行性疾病比較猖狂的季節(jié)，比如流行性感冒等，對(duì)于人們的健康是有一定的影響的，主

春季萬物復(fù)蘇，很多的花花草草都開始生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)期也是流行性疾病比較猖狂的季節(jié)，比如流行性感冒等，對(duì)于人們的健康是有一定的影響的，主要是因?yàn)榇杭镜臅r(shí)候，天氣比較干燥，這個(gè)時(shí)期大家一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食的均衡性，減少疾病的傳播幾率和感染幾率，那么春季流行感冒怎么預(yù)防？

（一）保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（三）打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

（四）均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。

（五）每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。

（六）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

（七）通過接種流感疫苗，也可達(dá)到預(yù)防保護(hù)作用。流感疫苗通常在流感季節(jié)到來之前接種，即使在流感期間接種也有效。由于流感病毒不斷變異，所以每年要接種流感疫苗。

上述關(guān)于春季流行感冒的預(yù)防方法的分析，希望對(duì)于大家有一定的幫助，也希望大家一定要注意多參加一些體育鍛煉，提升自身的抵抗力，做到勤洗手、保持衣物的整潔、干凈、注意室內(nèi)的通風(fēng)透氣等等。