春季美容養(yǎng)顏湯的做法

隨著時代的發(fā)展，科技的進步，人們也就越來越像妹的觀念轉(zhuǎn)變了，生活中，每個季節(jié)對于我們來說，也是越來越重要，每個季節(jié)都有每個季節(jié)我們應(yīng)該如何讓保養(yǎng)自己，因此必須注重每個時期如何保養(yǎng)，為此小編們就為大家?guī)砹舜杭久廊蒺B(yǎng)顏湯，讓大家知道在春天我們應(yīng)該如何保護自己，讓自己越來越漂亮：接下來小編為此做出了介紹，希望多少可以對大家有所幫助：

漿果桂皮鮮湯：

藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實”。打字、看書、上網(wǎng)或游泳以后，做一個甜酸的鮮湯吧！ 原料：紫黑漿果150克，紅糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l塊，檸檬（切薄片）2-3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪適量（隨喜好），桂圓粉少許。

做法：1.將紫黑漿果、紅糖、白酒、水、桂皮、檸檬全部倒入鍋中，用中火將紫黑漿果煮至變軟。2.將1/2大匙的玉米淀粉溶于水，攪拌使之變稠，然后加入到煮紫黑漿果的鍋中。3.稍煮片刻后，將其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圓粉。

適宜癥狀：用眼過度、眼睛疲勞干

紅薯芝麻濃湯：

聽起來是不是就覺得親切和美味呢？紅薯和黑芝麻均含有豐富的纖維和維生素，能夠改善便秘，并減緩褐斑及雀斑的形成。

原料：紅薯2個、洋蔥（切薄片）1/4個，高湯400毫升，牛奶100毫升，黃油1/2大匙，鹽、胡椒各少許，黑芝麻適量。

做法：1.把紅薯剝皮，切成3厘米的長條放入水中。2.將黃油放入鍋中溫熱，將洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明。3.將炒好的紅薯與洋蔥倒入湯鍋中用中火煮，等紅薯一變軟，取出一小部分作裝飾用，將剩下的放入容器中搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒。4.倒入器皿中，放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。 適宜癥狀：便秘和長有色斑。

什錦蔬菜七彩湯：

既要減肥又想吃到美味，就試試這款營養(yǎng)鮮湯吧！真的令人垂涎欲滴，讓你的肚子和精神都能得到極大的滿足。 原料：香菇3-4個，平口蘑菇5-6片，洋蔥2個，蘆筍1根，柿子椒（紅、黃）各1個，高湯600毫升，月桂樹葉1枚，鹽、味精各少許，橄欖油、醋各少許，綠菜葉（切碎）少許。

做法：1.將蘑菇及蔬菜切塊。2.用中火將蘑菇烤香，放入少量鹽和胡椒。洋蔥和蘆筍用中火炒熟。3.用橄欖油將鍋溫熱，倒入高湯，再放進蘑菇和月桂樹葉微火煮。4.煮10分鐘左右加入柿子椒，用鹽、胡椒調(diào)味。盛入器皿中，撒上綠菜葉及醋。 適宜癥狀：肥胖。

以上便是春季美容養(yǎng)顏湯的做法，希望可以對大家有所幫助。