真人社交恐懼癥的治療方法有哪些
現(xiàn)在生活當(dāng)中，生活壓力大，給我們帶來(lái)了各種心理上的疾病，真人社交恐懼癥就是其中的一種，現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境的卻讓人們感到觸目驚心。這種疾病，最多見(jiàn)的也是一些抗壓能力比較小的年輕人身上，下面我們就了解一下真人社交恐懼癥的治療方法有哪些。
1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。
2、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。
3、情景治療：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
4、認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
5、藥物療法：這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。主要是針對(duì)你的發(fā)病是因?yàn)槟泱w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運(yùn)用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。
以上就是真人社交恐懼癥的治療方法，由于是心理上的疾病。所以也是比較難以治愈的。在治療的過(guò)程中，不僅僅需要藥物治療的方法，還需要一些心理上的輔導(dǎo)，心理上能增強(qiáng)患者的自信心，給患者帶來(lái)很大的幫助作用。
