血脂異常診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
一些人出現(xiàn)了血脂異常的現(xiàn)象發(fā)生，嚴(yán)重的影響到患者的身體的健康問題，那么患者應(yīng)該注意及時(shí)的進(jìn)行治療來保證患者身體的健康的問題，避免因?yàn)檠膯栴}導(dǎo)致患者出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，那么血脂異常診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？那么下面我就為大家來介紹一下診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么吧。
飲食，肥胖都有關(guān)系，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低鹽，低糖，低脂肪飲食.不吃或少吃動(dòng)物性脂肪，甜食(包括含糖飲料).多吃青菜，水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉，河魚，豆制品等，不吃零食，睡前不加餐在脂蛋白中，有的指標(biāo)過高，會(huì)對(duì)人體不利，如甘油三酯(TG)，總膽固醇(TC)以及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C);而與此相反，有的指標(biāo)高，對(duì)人體卻很有利，低了反倒有害，如高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C).所以細(xì)心的讀者會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多刊物在談血糖，血壓不正常時(shí)，會(huì)簡單地稱之為“高血糖”，“高血壓”，但在談血脂不正常時(shí)，就不說“高血脂”或者“高脂蛋白血癥”，科學(xué)的說法應(yīng)該是“血脂異常癥”.血脂異常，不是指各項(xiàng)指標(biāo)都高，而是指對(duì)身體不利的甘油三酯，總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇超高，而對(duì)身體有利的高密度脂蛋白膽固醇過低.也就是說該低的不低，該高的不高.
，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。
要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒。
堅(jiān)持鍛煉身體。散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于體內(nèi)脂類的代謝。
飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理調(diào)配，其比例為蛋白質(zhì)15%，脂肪20%，碳水化合物(糖類)為65%。還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜并進(jìn)食適當(dāng)?shù)乃?/p>
以上就是我為大家介紹的這個(gè)問題的看法，如果患者患上了上述的疾病，那么患者應(yīng)該注意及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的治療來保證好患者的安全的問題，避免因?yàn)樯鲜龅募膊亩鴮?dǎo)致患者出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，那么最后祝患者能夠早日康復(fù)。
