促進吸收的藥有哪些
我們的身邊，常常會有這樣一種人，就是怎么吃都吃不胖。其實啊，怎么吃都吃不胖的人，可能是由于本身體質(zhì)的關(guān)系，或者是腸胃吸收不好。如果是本身體質(zhì)原因，那就沒辦法了。但是，如果是腸胃吸收不好的原因，小編可以幫你解決。接下來，就讓小編告訴你們促進吸收的藥有哪些。
種增加胃腸蠕動功能增強，起到助消化作用。主要用于胃脹，胃腸蠕動不足;第二種乳酸菌類，長用的有乳酸菌素片，乳酶生片，雞內(nèi)金片等等。食物中山喳效果還可以吧！一種是中成藥：四磨湯口服液，江中牌健胃消食片等。
忌吃辛辣和刺激性食物！少吃油膩食品！多吃清淡食物！多吃蔬菜！水果！不要熬夜！多注意休息！。
山藥粥也是可以促進吸收的。
成分：山藥、乳酪、白糖。
其制法可分為兩種。
一種是將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而后調(diào)入乳酪、白糖食用;另一方法是，將山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調(diào)勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸后取下，調(diào)入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養(yǎng)肺潤膚、養(yǎng)陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故于虛瘦病人，效果甚佳。 常常聽到體瘦者抱怨，現(xiàn)在減肥藥滿天飛，就是沒有增肥藥。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需操求助于藥物，只要恰當飲食，用食療來調(diào)補，就能收良效。
體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉(甲魚)、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。陰虛往往內(nèi)心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象，故在滋養(yǎng)的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉等。
以上呢，就是小編想要為大家介紹的關(guān)于可以促進吸收的藥，希望對那些怎么吃都吃不胖的人有所幫助。小編要告訴大家的是，我們的睡眠也會影響我們的吸收，所以大家每天要保持足夠的睡眠時間，這樣才有利于我們的身體健康。
