一個(gè)眼睛大一個(gè)眼睛小怎么辦

2017-06-16 22:45:05　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：我們的五官都是對(duì)稱的，但是因?yàn)樯钪幸恍┬〉募?xì)節(jié)，或者是因?yàn)檫z傳的因素會(huì)導(dǎo)致一個(gè)眼睛大一個(gè)眼睛小，雖然這并不影響我們?nèi)粘５纳睿?

我們的五官都是對(duì)稱的，但是因?yàn)?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一些小的細(xì)節(jié)，或者是因?yàn)檫z傳的因素會(huì)導(dǎo)致一個(gè)眼睛大一個(gè)眼睛小，雖然這并不影響我們?nèi)粘５纳睿强雌饋砜偸翘貏e的不美觀，生活中有一些小的技巧，可以治療這種現(xiàn)象，下面我們就介紹一下一個(gè)眼睛大一個(gè)眼睛小該怎么辦？

平時(shí)多吃胡蘿卜、魚等，補(bǔ)充維生素A，少吃甜食。

1.要有良好的環(huán)境，如采光、，合格的印刷品，符合自己生理高度的桌椅等等。

2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)視距，控制看電視、操作電腦、游戲機(jī)時(shí)間的時(shí)間;正確近視作業(yè)用眼的視距，一般以33cm為標(biāo)準(zhǔn)，讀寫姿勢要端正;避免躺臥閱讀;避免在走路或乘車時(shí)閱讀。躺著閱讀無法控制視距，如果你距離只有十厘米的話，你的眼睛需要的調(diào)節(jié)為1000度。所以非常容易近視。

3.開展體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)的時(shí)候眼睛也能跟著運(yùn)動(dòng)。合理飲食，營養(yǎng)要均衡。

4.注意電腦光線，最好外界光線比屏幕光線略強(qiáng)，坐姿端正，電腦屏幕略低于眼睛水平線。切記未成年人不要超過一小時(shí)，注意讓眼睛休息。

5.在休息時(shí)間，多遠(yuǎn)眺，減輕視疲勞。遠(yuǎn)眺要看五米以外的東西，不是近距離看。看有點(diǎn)模糊的東西看到清晰為止。五分鐘以上。

水果和蔬菜當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，可以提供我們身體發(fā)育所需要的各種能量，對(duì)于后天而造成的一個(gè)眼睛大一個(gè)眼睛小，我們應(yīng)該注意生活中的細(xì)節(jié)，養(yǎng)成一個(gè)好的姿勢，保護(hù)好自己的眼睛。