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秋季如何預(yù)防口腔潰瘍?預(yù)防口腔潰瘍有效方法

2013-08-13 15:46:56  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:秋天一到,天氣干燥,人容易得口腔潰瘍。很多人把口腔潰瘍當(dāng)作小病,認(rèn)為去醫(yī)院不劃算,但那種吃一口飯?zhí)垡幌碌耐纯啵肿屓藷┰瓴灰选T鯓?

秋天一到,天氣干燥,人容易得口腔潰瘍。很多人把口腔潰瘍當(dāng)作小病,認(rèn)為去醫(yī)院不劃算,但那種“吃一口飯?zhí)垡幌?rdquo;的痛苦,又讓人煩躁不已。怎樣才能減輕呢?不妨試試下面幾種方法。

中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍多由心脾積熱、陰虛火旺引起。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外,貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象的頻繁出現(xiàn),也會(huì)造成機(jī)體免疫力下降,從而導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

口腔潰瘍患者需注意口腔衛(wèi)生,每次進(jìn)食后,可用鹽開水、生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。此外,建立良好的飲食習(xí)慣也非常關(guān)鍵。

首先,要減少對(duì)潰瘍面的刺激,盡量少吃刺激性調(diào)味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛,還會(huì)刺激潰瘍面,使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

其次,減少對(duì)潰瘍的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅(jiān)硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。

再次要講究營(yíng)養(yǎng),均衡飲食,除每天食用魚、肉等葷菜外,還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果,尤其是富含維生素C的食物,如橙子等。這類食物雖然入口時(shí)會(huì)刺激創(chuàng)面造成一定的疼痛,但對(duì)加速潰瘍面的愈合非常有好處。

第四,多吃一些容易消化的食物,如豆制品、雞蛋等,減少進(jìn)食的"痛苦"。

第五,別吃過燙的食物,開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌,反而會(huì)造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。在潰瘍發(fā)作期還要注意少食多餐,千萬不要因?yàn)榕峦炊俪陨踔敛怀浴?/p>

如果潰瘍面積太大,影響進(jìn)食,在敷藥的同時(shí),可以吃些松軟、易消化和流質(zhì)的食物。比如加肉熬爛的粥、新鮮果汁、蔬菜汁等。秋季,天氣燥熱,可以在治療的同時(shí),配合食療,有利于防治口腔潰瘍,又可以祛火。

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