皮膚干燥瘙癢

很多人在春季的時(shí)候，都是會(huì)感覺皮膚不舒服，這也是因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系導(dǎo)致，所以在出現(xiàn)這樣問(wèn)題的時(shí)候，也是要進(jìn)行注意，那皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，也是需要進(jìn)行及時(shí)治療，否則會(huì)使得肌膚有感染的現(xiàn)象，這樣很容易患有一些皮膚病，對(duì)人體健康也是有著很大的損害。

那皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題，也是有著很好的了解，同時(shí)對(duì)如何改善，也是一些不錯(cuò)的方法，在使用的時(shí)候，都是有著不同之選。

皮膚干燥瘙癢

一、飲食上面下工夫

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。

現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

二、用橄欖油做護(hù)膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。

三、洗澡次數(shù)不要太多

每周約兩次即可，洗澡水不可過(guò)熱，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，肥皂不需用太多。洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。

四、保持愉快心情：

精神壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致肌膚過(guò)于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。專家建議，秋冬時(shí)節(jié)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點(diǎn)，這樣有利皮膚自我修復(fù)。

注意事項(xiàng)

切記皮膚癢了盡量不要撓

用手搔癢，實(shí)際上是增強(qiáng)了對(duì)皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會(huì)發(fā)生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對(duì)于末梢神經(jīng)感受器的一種刺激，會(huì)使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結(jié)果是越搔越癢，造成惡性循環(huán)。

切記皮膚癢了盡量不要用熱水燙

有一些人還會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，癢癢時(shí)洗個(gè)熱水澡，美美地燙一燙來(lái)解癢。不過(guò)，最終的結(jié)果往往是越燙越癢。這是因?yàn)橄礋崴瑁捎陬l繁的燙搓和肥皂刷洗，會(huì)使人的表皮上本來(lái)不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會(huì)更癢。看來(lái)這種解癢方式也不足取。

通過(guò)以上介紹，對(duì)皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，也是有著一些了解，那按照以上的方法進(jìn)行，對(duì)改善皮膚這樣問(wèn)題，也是有著很好的幫助作用，而且這樣的方式方法，在使用上，也是比較簡(jiǎn)單的，都是一個(gè)最佳之選，利于身體健康發(fā)展。