感冒咳嗽吃什么食物好

春夏期間感冒很容易發(fā)生，前段時(shí)間我有一個(gè)同事就得了感冒，并伴有咳嗽，由于是上班期間沒有注意飲食調(diào)整反而還加重了病情，嚴(yán)重影響了日常的工作生活，通過(guò)對(duì)醫(yī)生的咨詢我們知道感冒咳嗽雖然是一類常見疾病，但如果飲食上面不注意的話，也會(huì)干擾的疾病的康復(fù)，那么感冒咳嗽吃什么食物好呢，下面我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)下感冒咳嗽吃什么食物好。

感冒咳嗽吃什么食物好，雖然很多人都了解感冒咳嗽是怎么一回事，不過(guò)真要問他們感冒咳嗽吃什么好？恐怕沒有幾個(gè)會(huì)回答的上來(lái)，所以還是讓我們來(lái)通過(guò)下面的介紹來(lái)了解一下感冒咳嗽吃什么食物好吧，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助：

第一，飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

第二，保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

第三，多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒咳嗽的發(fā)生。

第四，飲食宜少量多餐。感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

第五，除了可以從以上方面入手之外，患者還要保證充足的睡眠，適當(dāng)休息，那樣感冒咳嗽才會(huì)盡快地好起來(lái)。

以上是對(duì)感冒咳嗽吃什么食物好的介紹，在這里我們還要告訴大家，感冒咳嗽可大可小，患者一定要引起重視，另外在用藥的過(guò)程中最好是結(jié)合自身的病情用藥，不要盲目用藥，從而影響疾病康復(fù)的效果，如果還是不太了解那就根據(jù)自身的情況去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生。