怎樣預(yù)防齲齒
我們經(jīng)常說的蟲吃牙就是醫(yī)學(xué)上所說的齲齒，不管是成年人還是兒童，都有可能患上這種口腔疾病，不過一般都是以兒童多見。而且如果是兒童出現(xiàn)了齲齒的情況，會嚴(yán)重的影響到牙齒的咀嚼能力，導(dǎo)致患兒出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生，這樣會嚴(yán)重的影響身體的發(fā)育。那么，要怎樣預(yù)防齲齒？
說起預(yù)防齲齒的方法，很多朋友都單純的認(rèn)為只需要控制吃糖，就可以預(yù)防齲齒的發(fā)生。其實(shí)不然，平時如果是不注意及時的刷牙，導(dǎo)致細(xì)菌和食物殘?jiān)媪粼诳谇恢?，一樣會?dǎo)致齲齒的發(fā)生。具體預(yù)防齲齒方法為：
講究口腔衛(wèi)生
兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時即應(yīng)教育孩子做到飯后漱口，以利于清除口腔中的食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌繁殖。兒童期即應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
保證充足的營養(yǎng)
蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，鈣磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物，如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預(yù)防兒童牙病有重要的作用。
注意飲食平衡
日常生活中，尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點(diǎn)、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物，多吃五谷雜糧，使飲食多樣化，這樣不但對兒童機(jī)體代謝等功能有益，而且可以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。
堅(jiān)持正確刷牙
幼兒園教師和家長應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子掌握正確的豎向刷牙法，即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘?jiān)?/p>
知道了怎樣預(yù)防齲齒發(fā)生，希望您可以在平時的時候注意上述這些因素，讓自己遠(yuǎn)離這些導(dǎo)致齲齒的因素，才可以預(yù)防它的發(fā)生，而且在平時一定要注意定期的去做口腔檢查，最好是可以半年一次，如果是發(fā)現(xiàn)齲齒的話，也好及早的進(jìn)行治療。
