高血壓怎么辦

每個(gè)人的身體體質(zhì)都是不一樣的，可是對(duì)于健康的定義來(lái)說(shuō)對(duì)人的身體衡量標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的，不然怎么會(huì)有健康與不健康之分。在現(xiàn)實(shí)中有很多情況會(huì)導(dǎo)致你的身體出現(xiàn)異常那就是所謂說(shuō)的不健康了，飲食方面，個(gè)人衛(wèi)生方面，與人接觸方面等等，這些都是可卷可點(diǎn)的。每個(gè)人的血壓也是有一個(gè)正常健康的衡量標(biāo)準(zhǔn).

血壓分為收縮壓和舒張壓，正常人來(lái)說(shuō)一般在120與80之間這樣的血壓是健康的，那么高于這個(gè)數(shù)值時(shí)我們就稱(chēng)之為高血壓，那么當(dāng)你有高血壓時(shí)用該怎樣去做呢？

降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應(yīng)該確立血壓控制目標(biāo)值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險(xiǎn)因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險(xiǎn)，治療措施應(yīng)該是綜合性的。

(1)改善生活行為 ①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運(yùn)動(dòng)。⑥戒煙、限制飲酒。

(2)血壓控制標(biāo)準(zhǔn) 原則上應(yīng)將血壓降到患者能最大耐受水平。

(3)多重心血管危險(xiǎn)因素協(xié)同控制 降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險(xiǎn)因素依然對(duì)預(yù)后產(chǎn)生重要影響。

2.降壓藥物治療

(1)降壓藥物種類(lèi) ①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。⑤血管緊張素II受體阻滯劑。

(2)治療方案 大多數(shù)無(wú)并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨(dú)或者聯(lián)合使用噻嗪類(lèi)利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應(yīng)從小劑量開(kāi)始，逐步遞增劑量。臨床實(shí)際使用時(shí)，患者心血管危險(xiǎn)因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等，都會(huì)影響降壓藥的選擇。2級(jí)高血壓患者在開(kāi)始時(shí)就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。

我們都知道只要是一種病，我們都會(huì)把它分為輕重。那么高血壓也不例外，它也分為輕度，中度，和高度。當(dāng)然越是高那么肯定是越是嚴(yán)重，所以只要你清楚了以上的一些關(guān)于高血壓的介紹相信一定會(huì)得到好的效益。不過(guò)我們?cè)谏钜欢ㄒ⒁怙嬍撤矫妫自?huà)不是都說(shuō)病從口入，我們只要吃得健康多做一些運(yùn)動(dòng)，那樣我們一定擁有一個(gè)健康的體魄。