中藥泡腳藥方
中醫(yī)認為人如果是衰老的話，首先是腳開始出現(xiàn)不適，這也就是所謂的人老先老腳的說法，而為了讓我們的雙腳更加的強健有力，經(jīng)常泡腳是有很多好處的，尤其是使用中藥泡腳，不但可以緩解疲勞，而且對于調(diào)理身體同樣具有一定的效果，那么，中藥泡腳藥方一般都有哪些呢？
中藥泡腳使用的原料不同，對于人體的調(diào)理有不同的效果，比如說使用醋泡腳的話，可以軟化腳部的皮膚組織，讓雙腳的肌膚更加的細嫩等。具體中藥泡腳藥方和它的效果您可以在此了解一下。
杏仁茶葉方：苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
當(dāng)歸桂圓方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。可養(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
山楂當(dāng)歸方：山楂、當(dāng)歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘，10天為1療程。補血疏肝，散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
日常養(yǎng)生足浴配方：當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。
氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
上述這些都是比較常見的中藥泡腳藥方，您可以看一下自己身體哪里有不適，然后選擇一種適合自己的中藥泡腳藥方來進行泡腳，相信對于調(diào)理您的身體一定會有所幫助，不過需要說明的是，中藥泡腳僅僅是一種輔助的方法，如果是您想要改善體質(zhì)的話，最重要的還是增強鍛煉。
