當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文

秋葵能降血糖嗎

2017-05-12 13:17:01  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:年紀(jì)越來越大的老人由于新陳代謝的變慢,加上生活中有些方面的不注意,就很容易患上各種各樣的疾病,最常見的就是三高問題,經(jīng)常吃一些降血

年紀(jì)越來越大的老人由于新陳代謝的變慢,加上生活中有些方面的不注意,就很容易患上各種各樣的疾病,最常見的就是三高問題,經(jīng)常吃一些降血壓、降血脂的藥,但是如果不堅(jiān)持服藥的話,過上一段時(shí)間血糖、血脂又會(huì)增高,還要在飲食中加以控制,實(shí)在讓人很煩惱。而有些吃西藥吃到不想吃的朋友就想找一些中藥來進(jìn)行調(diào)理,希望能通過中藥把自己的病治好。

有人聽說秋葵能降血糖,不知道是真是假。秋葵是一種中藥材,對(duì)身體的各方面都會(huì)有調(diào)理的作用,秋葵所含有的成分是能夠降血糖的,所以在這里要告訴大家秋葵這種中藥能夠降血糖。其實(shí)控制血糖有更聰明的食療做法,就是每天適量攝取當(dāng)季盛產(chǎn)的秋葵,有助于降血糖,還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。

有「淑女的手指」美譽(yù)的秋葵,又名「六角豆」或「羊角豆」,是近年被研發(fā)用來做為替代或輔助治療疾病的食物之一,每年5至9月為主要盛產(chǎn)季,產(chǎn)地主要分布在彰化、云林、嘉義和屏東。

彰基體系醫(yī)院鹿基分院營(yíng)養(yǎng)師徐嘉罄表示,秋葵的食療養(yǎng)生功效,除了在人類飲食中提供脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素,尚有植物固醇、黃酮類、鞣質(zhì)、酚類化合物等具抗氧化能力,于傳統(tǒng)治療的藥用性很廣,如抗發(fā)炎、抗菌、治療尿蛋白、口腔潰瘍、燒傷等。

另有多種研究發(fā)現(xiàn)秋葵的機(jī)能性成分與功能,包括降血糖、降血脂、抗氧化等,不過徐嘉罄營(yíng)養(yǎng)師也提醒,這些機(jī)能性功能仍需更多文獻(xiàn)才能證實(shí)「在人體上」的功效,病患不要輕易停藥嘗試用單一傳統(tǒng)療法,應(yīng)正確飲食搭配藥物治療,機(jī)能性食品只能做為輔助之用。

研究發(fā)現(xiàn),秋葵能降血糖、降血脂

秋葵含有高量的粘液,體外研究發(fā)現(xiàn),粘液中含有豐富的可溶性膳食纖維,如果膠、阿拉伯膠、羧甲基纖維素等,可阻止腸道碳水化合物的消化,進(jìn)而降低葡萄糖的吸收,推測(cè)可降低飯后血糖。

秋葵籽含有約大量人體所需的必需胺基酸和不飽和脂肪酸,體外研究證實(shí)秋葵籽及莢皮均有抑制α-glucosidasec和α-amylase的能力,可延緩碳水化合物的消化,幫助飯后血糖的控制,其中莢皮的抑制能力又比籽更好。

另外,體外研究發(fā)現(xiàn),秋葵的膳食纖維與膽汁的結(jié)合率高于其它蔬菜,如蘆筍、青豆、胡蘿卜、菜花,可減少對(duì)飲食中膽固醇的吸收。另一個(gè)原因則可能是秋葵萃取物會(huì)干擾肝臟膽固醇合成,進(jìn)而達(dá)到降血脂的目的。

所以說,哪些患有高血壓高血脂的朋友們,每天喝上一些秋葵就能輕松幫助大家降下血糖和血脂,就不用吃那么多的西藥了。而且秋葵還具有抗氧化的效果,會(huì)讓人越活越年輕的哦。服用秋葵還是要遵照醫(yī)生的建議,不要亂用藥物。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 中文字幕久久精品| 久久久久成人精品免费播放动漫| 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久 | 精品成人一区二区三区四区| 国产精品亚洲av色欲三区| 99久久亚洲综合精品成人网| 精品一区二区三区免费视频| 六月婷婷精品视频在线观看| 日产精品卡一卡二卡三的概述 | 国产精品成人99一区无码| 日韩视频在线精品视频免费观看| 国产精品v片在线观看不卡| 999成人精品视频在线| 亚洲精品老司机在线观看| 国产大片51精品免费观看| 国产精品99久久久久久| 日产精品一卡2卡三卡4乱码| 国产精品素人搭讪在线播放| 亚洲国产精品午夜电影| 91麻豆精品激情在线观看最新| 久久99精品久久| 91麻豆精品国产91久久久久久| 99热在线观看精品| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 久久这里只有精品久久| 国产精品亚韩精品无码a在线| 久久精品国产一区二区| 国产中文在线亚洲精品官网| 97在线精品视频| 日韩精品在线一区二区| 久久亚洲精品成人| 亚洲AV无码乱码麻豆精品国产| 亚洲国产成人久久99精品| 日韩精品久久久久久久电影蜜臀| 国农村精品国产自线拍| 久久亚洲国产精品123区| 韩日美无码精品无码| 久久精品国产大片免费观看| 精品无码久久久久国产| 亚洲精品美女久久久久9999| 91久久精品国产91性色也|