焦慮癥的預(yù)防與治療
焦慮癥又被叫做焦慮性神經(jīng)癥，這是一種非常常見的一種疾病，這種疾病在發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急等一些情況，而且這種疾病大部分的情況都是因?yàn)閷?shí)際的威脅或者是因?yàn)槲覀兙o張導(dǎo)致的。對待這種疾病我們千萬不能忽視，否則帶來的影響是非常可怕的，所以為了保證我們的健康，我們需要正確和及時(shí)的治療此病，祝您健康。
該病在每次發(fā)作的時(shí)候都會(huì)讓我們承受一定的傷害和影響，為了能夠讓我們早日脫離此病的傷害，降低該病的出現(xiàn)次數(shù)，我們需要在實(shí)際的生活中做好治療和預(yù)防的工作，以保證我們早日脫離這種疾病。那么焦慮癥的預(yù)防與治療是什么呢？下面請看介紹。
(1)飲食治療：患者焦慮癥的患者，飲食上應(yīng)有所注意。一般對有消化道癥狀的患者來說，應(yīng)該合理安排生活，防止暴飲暴食或進(jìn)食無規(guī)律，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，加重癥狀。對有心臟病癥狀的患者來說，則應(yīng)遠(yuǎn)離有刺激性的煙酒、濃茶、咖啡、辛辣食物等，因?yàn)樗鼈兡芤鸾桓猩窠?jīng)興奮、心跳加速、心臟早搏等，使已有的癥狀更突出。建議以清淡、易消化的食物為主，進(jìn)食后不要馬上休息。對于腹脹、便秘者，也可以服用助消化和通便的藥物。
(2)藥物治療：目前治療焦慮癥的主要手段是藥物治療，如果與上述方法聯(lián)合使用，常可以控制癥狀、縮短療程。在臨床上常用的藥物屬抗焦慮藥，它們主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的邊緣系統(tǒng)、丘腦、杏仁核等部位，能明顯改善情緒、對抗焦慮等。但是此類藥物大多有較強(qiáng)的毒副作用和成癮性，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，不得濫服。此外還可以針對不同系統(tǒng)突出癥狀加用一些其他藥物。
(3)心理治療：在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或化解精神壓力。通過與親人和朋友的思想交流或調(diào)節(jié)休假日的生活，也能在很大程度上減輕精神負(fù)擔(dān)和焦慮。
有關(guān)焦慮癥的預(yù)防與治療的問題就講解到這里，為了讓焦慮癥患者早日恢復(fù)健康，我們需要及時(shí)的采取有效的方法來治療，同時(shí)還需要給我們提供良好的生活環(huán)境，讓患者遠(yuǎn)離一些不良的地方，這對于我們的病情來講也是有著極大的幫助的。
